Tv og overarbejde er nogle af de vaner, som fylder aftentimerne for mange af os. Men skal du nå at genoplade batterierne, skal kontrasten mellem dag og aften være større.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 6 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sådan får du styr på dine aftenvaner
- Guide: Få mere ud af din aftentid
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 6 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sådan får du styr på dine aftenvaner
- Guide: Få mere ud af din aftentid
