Er du trist og deprimeret, er der håb forude. Med daglig mental træning kan du ændre negative tanker til positive og komme af med depressionen. Her får du en række simple, men effektiv råd.
SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Vind over depressionen
- 6 råd: Kæmp imod dine negative tanker
- Tænk positivt: Sådan flytter du fokus til de gode oplevelser
- 10 råd: Snyd depressionen - Sådan får du overskuddet tilbage
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Vind over depressionen
- 6 råd: Kæmp imod dine negative tanker
- Tænk positivt: Sådan flytter du fokus til de gode oplevelser
- 10 råd: Snyd depressionen - Sådan får du overskuddet tilbage
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
