TORBEN BAGGE, bagge@bt.dk

Der er masser af hokuspokus, løgn og bedrag i helsebranchen, men her viser B.T. 20 produkter, som læger og forskere godt vil anbefale.

5. Infektioner
Vitamin D: Styrker immunforsvaret og modstandskraften. De fleste af os mangler vitaminet om vinteren, når solen ikke danner vitaminet i huden. Det er næsten umuligt at spise sig til den nødvendige mængde. D-vitamin beskytter også mod osteoporose, leddegigt, sklerose, kræft og flere andre sygdomme. Tag 15-20 mikrogram om dagen frem til april. Du behøver ikke tænke på D-vitamin om sommeren.