Personlig træner og fysioterapeut Ronni Johan, viser her i videoen hvor vigtigt det er at skåne hoften under løbetræning, og undgår at den bliver belastet.
Du får:
- Triatlon-start up: Guide til den perfekte ironman-træning
- Guide til løbetræning
- Guide til svømmetræning
- Guide til cykeltræning