Få en sund kostplan med indkøbsliste til syv dage udarbejdet af Lene Hansson. Hver uge leverer Lene Hansson opskrifter til syv aftensmåltider og hygge til weekenden her på B.T. Plus.
Ugens syv middagsopskrifter er:
- Coleslaw med marineret kyllingebryst
- Farserede hvidkålsruller med krebs og kalkun
- Rissalat med peberfrugter
- Pasta med spidskål og fennikel
- Kartoffel-hvidkålssuppe
- Kyllingebryst med pesto og avocadosalat
- Skønne frikadeller med med tzatziki
Og til wekendens hygge:
- Mangolassi med nektarin
- Chokoladetrøfler
BT PLUS anbefaler også:
Lene Hanssons kostplan uge 23 med fokus på: fennikel, gulerødder og tomater
Ugens syv middagsopskrifter er:
- Coleslaw med marineret kyllingebryst
- Farserede hvidkålsruller med krebs og kalkun
- Rissalat med peberfrugter
- Pasta med spidskål og fennikel
- Kartoffel-hvidkålssuppe
- Kyllingebryst med pesto og avocadosalat
- Skønne frikadeller med med tzatziki
Og til wekendens hygge:
- Mangolassi med nektarin
- Chokoladetrøfler
