Lotte Arndal er personlig træner og kostvejleder.
Hun er indehaver af Arndal Spa & Fitness på Hotel D'Angleterre. Lotte Arndal har udviklet 'Arndalmetoden', hvor balance i kroppen og korrekthed i øvelsernes udførelse er i højsædet.
Hun har desuden skrevet flere bøger om kost, sundhed, krop og træning. Hun er uddannet på Paul Cheks anerkendte Institute of Corrective Holistic Exercise Kinesiology i Californien, USA.
Lotte er mor til Jasmin på otte år og Benjamin på tre år.
Få gode tips til motion og sund mad i Lottes blog »
Spørg Lotte på e-mail: kostogmotion@bt.dk
