I ugens klumme reflekterer Chris MacDonald over, hvor svært det kan være at tabe sig og at det er nemmere sagt end gjort.
Engang kunne jeg godt tænke, ”ah, hvorfor tager de sig ikke sammen,” hvis jeg så en meget overvægtig kvinde eller mand, men i dag ved jeg, at kampen mod vægten er lettere sagt end gjort.
Det er svært at være overvægtig i et samfund, hvor vi vurderer hinanden på udseendet. Det er til gengæld let bare at sige ’tag dig sammen’ til de overvægtige. Faktisk er det alt for let at sige det og på ingen måde okay. For hvis man sætter sig ind i fysiologien og psykologien bag vægttab og er ydmyg omkring, hvor svært det i virkeligheden er, så vil man næppe tænke: Tag dig sammen.
Vores egen biologi er imod os, kroppen forsøger at holde på fedtet, fordi den er programmeret til det. Det giver god mening, hvis man lever under forhold, hvor det er usikkert, om der venter en hungersnød lige rundt om hjørnet. Men i vores vestlige overflodssamfund bliver det en trussel mod vores sundhed og generelle velvære.
Jeg kan godt forstå, hvis du læser min artikel og min guide i denne uge, at du tænker: ”Hold nu kæft. Det er lettere sagt end gjort”. Og jeg vil aldrig påstå, at jeg hundred procent ved, hvordan det er at veje for meget, for jeg har ikke ’walked a mile in their shoes’, men jeg ved af egen erfaring, hvordan det er ikke at leve op til de idealer, vi har.
Da jeg var barn, var jeg unaturligt lille. Og ikke bare lav, jeg var tynd som en pind. Jeg blev drillet med det, og jeg gik i lange bukser, selv om sommeren. Jeg voksede op i Minnesota, og sommeren der er ekstremt varm og fugtig, men jeg ville ikke vise mine tynde ben og arme frem. Jeg var 17, før jeg turde gå i shorts og kortærmet skjorte, og jeg deltog aldrig i vandsport, fordi jeg blev drillet med, at jeg var så splejset. Det påvirkede mig helt ind i min sjæls inderste.
Hvis nogen sagde, ”det er det indre, der tæller, Chris,” vidste jeg godt, at det nok rummede en sandhed. Men faktum var også, at skolens football-spillere havde dates med piger, som jeg i hvert fald ikke fik tilbud om at gå ud med. Så selvom udsagnet sikkert var sandt, så troede jeg ikke selv rigtig på det og det spillede en afgørende betydning for min tro på projektet.
Så jeg forstår godt, hvorfor overvægtige er desperate og vil gå langt for at komme af med kiloene. Og vores idealer og fordomme er på ingen måde med til at gøre det lettere. Lad os sammen flytte fokus fra overvægt til at gøre et helhjertet forsøg på at gøre gode ting for vores eget fysiske og psykiske velbefindende og for andres – og som bonus måske smide et par kilo, hvis det er nødvendigt.
Med alt det, jeg ved i dag, kan jeg simpelt hen ikke forstå, at jeg nogensinde har tænkt en eneste fordømmende tanke om overvægtige, og jeg er langt fra stolt over at have gjort det. Hvis jeg mødte mig selv fra dengang i dag, ville jeg sige ’skam dig, Chris’. Fordommene er den mørke side af naivitet. Når jeg i dag opdager en negativ forestilling om andre hos mig selv, minder jeg mig selv om, at min egen dumhed og uvidenhed sandsynligvis spiller mig et puds.
Stay strong, stay graceful!
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Engang kunne jeg godt tænke, ”ah, hvorfor tager de sig ikke sammen,” hvis jeg så en meget overvægtig kvinde eller mand, men i dag ved jeg, at kampen mod vægten er lettere sagt end gjort.
Det er svært at være overvægtig i et samfund, hvor vi vurderer hinanden på udseendet. Det er til gengæld let bare at sige ’tag dig sammen’ til de overvægtige. Faktisk er det alt for let at sige det og på ingen måde okay. For hvis man sætter sig ind i fysiologien og psykologien bag vægttab og er ydmyg omkring, hvor svært det i virkeligheden er, så vil man næppe tænke: Tag dig sammen.
Vores egen biologi er imod os, kroppen forsøger at holde på fedtet, fordi den er programmeret til det. Det giver god mening, hvis man lever under forhold, hvor det er usikkert, om der venter en hungersnød lige rundt om hjørnet. Men i vores vestlige overflodssamfund bliver det en trussel mod vores sundhed og generelle velvære.
Jeg kan godt forstå, hvis du læser min artikel og min guide i denne uge, at du tænker: ”Hold nu kæft. Det er lettere sagt end gjort”. Og jeg vil aldrig påstå, at jeg hundred procent ved, hvordan det er at veje for meget, for jeg har ikke ’walked a mile in their shoes’, men jeg ved af egen erfaring, hvordan det er ikke at leve op til de idealer, vi har.
Da jeg var barn, var jeg unaturligt lille. Og ikke bare lav, jeg var tynd som en pind. Jeg blev drillet med det, og jeg gik i lange bukser, selv om sommeren. Jeg voksede op i Minnesota, og sommeren der er ekstremt varm og fugtig, men jeg ville ikke vise mine tynde ben og arme frem. Jeg var 17, før jeg turde gå i shorts og kortærmet skjorte, og jeg deltog aldrig i vandsport, fordi jeg blev drillet med, at jeg var så splejset. Det påvirkede mig helt ind i min sjæls inderste.
Hvis nogen sagde, ”det er det indre, der tæller, Chris,” vidste jeg godt, at det nok rummede en sandhed. Men faktum var også, at skolens football-spillere havde dates med piger, som jeg i hvert fald ikke fik tilbud om at gå ud med. Så selvom udsagnet sikkert var sandt, så troede jeg ikke selv rigtig på det og det spillede en afgørende betydning for min tro på projektet.
Så jeg forstår godt, hvorfor overvægtige er desperate og vil gå langt for at komme af med kiloene. Og vores idealer og fordomme er på ingen måde med til at gøre det lettere. Lad os sammen flytte fokus fra overvægt til at gøre et helhjertet forsøg på at gøre gode ting for vores eget fysiske og psykiske velbefindende og for andres – og som bonus måske smide et par kilo, hvis det er nødvendigt.
Med alt det, jeg ved i dag, kan jeg simpelt hen ikke forstå, at jeg nogensinde har tænkt en eneste fordømmende tanke om overvægtige, og jeg er langt fra stolt over at have gjort det. Hvis jeg mødte mig selv fra dengang i dag, ville jeg sige ’skam dig, Chris’. Fordommene er den mørke side af naivitet. Når jeg i dag opdager en negativ forestilling om andre hos mig selv, minder jeg mig selv om, at min egen dumhed og uvidenhed sandsynligvis spiller mig et puds.
Stay strong, stay graceful!
