'En inspirerende bog om søvnens mysterier med konkrete råd til bedre nattesøvn.'
Det er den helt korte beskrivelse af den bog, som den nu afdøde hjernelæge Peter Lund Madsen, nåede at skrive færdig inden sin pludselige død 10. august.
Bogen lander på hylderne rundt om i landet 10 september.
Du kan få bogen til en stærkt nedsat pris her
Lund Madsen har skrevet bogen sammen med den erfarne videnskabsformidler Thomas Thaulov Raab.
Forfatterne beskriver, hvad der sker i hjernen, når vi sover og drømmer, giver indsigt i søvnforskningens historie og deler konkrete råd til, hvordan du kan forbedre din nattesøvn.
Bogen gør op med mange af de myter og bekymringer, der ofte følger med dårlig nattesøvn.
I stedet for at skabe stress, giver den en rolig og realistisk forståelse af, hvordan søvn fungerer, og hvorfor det er normalt, at den varierer i kvalitet og længde gennem livet.
Med en blanding af videnskab, historie og praktiske råd er det en bog, der både oplyser og giver dig mere ro i sindet omkring din egen søvn.
En bog, der både beroliger og inspirerer, hvis du vil forstå og passe bedre på din søvn.
Du kan få bogen til en stærkt nedsat pris her
Du kan deltage i Millionærklubbens Aktiespil, der er i gang lige nu. Tilmeld dig HER - det er aldrig for sent at deltage!
