Det er de færreste, der ved, at løse og ustabile led kan medføre smerter - og i værste fald udvikle sig til slidgigt. I denne guide får du seks effektive øvelser for at undgå overbelastede led. Du får også en test, hvor du kan teste, hvor hypermobile dine led er.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Den skjulte årsag til slidgigt
- Case: 'Jeg har altid haft ondt'
- Fakta: Hvad er slidgigt?
- Fakta: Hypermobilitet
- Guide: Få styr på dine led - seks effektive øvelser
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Den skjulte årsag til slidgigt
- Case: 'Jeg har altid haft ondt'
- Fakta: Hvad er slidgigt?
- Fakta: Hypermobilitet
- Guide: Få styr på dine led - seks effektive øvelser
