Her har vi samlet alt, hvad du skal bruge for at blive fit
1. Træn dig stærkere - Træningsudstyr
Romaskinen - effektiv træning for hele kroppen
En romaskine er en af de bedste investeringer, du kan gøre, når du ønsker at komme i bedre form. Den giver en intensiv, helkropstræning, der styrker både arme, ben, ryg og core. Romaskinen forbrænder kalorier hurtigt, forbedrer din kondition og opbygger muskelmasse samtidig med, at den er skånsom for leddene. Ved at inkludere romaskinen i din træning, kan du opnå både styrke og udholdenhed samtidig – en effektiv måde at komme i topform på.
Spar 4000 kr. på en romaskine lige nu
Spar tid med et løbebånd
Et løbebånd som Everfit gør det muligt at løbe hjemme i komfort, uanset vejret. Løbebåndet giver dig mulighed for at træne effektivt og følge træningsprogrammer.
Everfit er for dig, der vil have det allerbedste. Lige nu sparer du 2000 kr på dette råstærke løbebånd.
Har du lidt mindre plads, så tag et kig på det geniale løbebånd fra WalkingPad, som har automatisk hældning.
Klik her for at spare 17 % på WalkingPad
Opbyg core styrke med en kettlebell
Brug en kettlebell, fra ASG PVC,, til at træne hele kroppen. Kettlebell-træning er perfekt til at opbygge styrke, forbedre balance og forbrænde fedt.
Lige nu sparer du 50 kr. Se den her.
Du kan deltage i Millionærklubbens Aktiespil, der er i gang lige nu. Her kan du kan vinde en række fede præmier hver uge. Du kan se præmierne HER og tilmelde dig HER.
Brug en foam roller til at restituere
En foam roller fra ASG hjælper med at løsne spændinger i musklerne og fremskynde restitutionen efter hård træning.
En foam roller fra ASG er både robust men også slidstærk. Se den her.
Brug en søvnmåler til bedre restitution
Søvn er afgørende for at opnå dine fitnessmål. Brug en søvnmåler som Withings Sleep Analyzer, som hjælper dig med at få indsigt i din søvnkvalitet og optimere din restitution.
Lige nu sparer du 240 kr.
Ultrahuman Ring – få styr på din søvn og sundhed
Ultrahuman Ring Air er et avanceret wellness- og fitness-tracking device, der hjælper dig med at få bedre indsigt i din søvnkvalitet, aktivitet og generelle sundhed. Denne diskrete ring giver dig data, der kan hjælpe med at optimere både din restitution og træning.
Multistation – Alt-i-Ét træning derhjemme
En multistation er et ideelt træningsredskab, hvis du ønsker at få en komplet og effektiv styrketræning derhjemme. Denne alt-i-ét træningsmaskine giver dig mulighed for at træne hele kroppen med forskellige øvelser uden behov for flere forskellige maskiner.
Fleksibilitetstræning – Forbedr mobiliteten
For at reducere muskelspændinger og forbedre bevægeligheden er fleksibilitetstræning afgørende. Invester i en yogamåtte, der giver dig en stabil base til stretching og yogaøvelser, som kan øge din mobilitet og mindske risikoen for skader.
Pump Plates – effektiv vægttræning for hurtige resultater
Hvis du vil opbygge muskelstyrke og forbedre din træning, er pump plates et must-have værktøj. Disse vægtskiver, der er designet til at være lettere og mere håndterbare, giver dig mulighed for at lave effektive træningsøvelser, der udfordrer dine muskler uden at overbelaste kroppen.
Sjippetorv - en effektiv og sjov træning
Et sjippetorv er en af de mest enkle, men effektive træningsredskaber, der hjælper dig med at forbrænde kalorier, forbedre din kondition og styrke din krop på kort tid. Det er en fantastisk måde at få en højintensiv træning, som også er sjov at udføre.
2. Spis dig stærkere
Kosttilskud der booster din træning
For at komme i bedre form kan helseprodukter som kreatin, der øger styrke og udholdenhed, og BCAA, som fremmer restitution, gøre en stor forskel. Magnesium hjælper med bedre søvn og reducerer muskelspændinger, hvilket understøtter din træning. Disse produkter kan hjælpe dig med at træne hårdere og komme dig hurtigt, så du opnår bedre resultater.
Blend din egen super-shake
En sund kost er afgørende for at blive fit. Investér i en blender, som f.eks. Ninja Foodi Blender, for at lave proteinshakes, smoothies og sunde måltider.
Start med proteinrige måltider
Protein er essentielt for muskelvækst og restitution. Tilføj et proteinpulver som MyProtein Impact Whey til din kost for at sikre, at du får den nødvendige mængde protein til dine træningsmål.
Brug en proteinshaker
En god proteinshaker er en simpel måde at få dit daglige proteinindtag, især efter træning. BlenderBottle Classic er både praktisk og effektiv.
Proteinbarer – den perfekte snack til muskulatur og energi
Proteinbarer er en af de bedste og mest praktiske måder at få ekstra protein på i din kost, især når du er på farten. De giver en hurtig og velsmagende løsning til at fremme muskelopbygning og restitution efter træning.
3. Bliv hurtigere - Løbeudstyr
Følg din data live med et løbeur
Før du begynder, skal du sætte realistiske mål, så du kan følge din fremgang. Brug en fitness tracker som en Garmin Forerunner for at holde styr på dine fremskridt.
Lige nu: gode tilbud på Garmin-ure
Ked dig ikke, mens du løber, med høretelefoner
Følg med i din yndlings-podcast eller faste træningsmusik, mens du løber med høretelefoner, som ikke falder ud midt i træningen.
Lige nu er der stor rabat på JVC-høretelefoner
Løbetøj med maksimal komfort
Sørg for, at dit løbetøj er både funktionelt og komfortabelt. Nike Dri-FIT og Adidas Techfit har både svedtransporterende egenskaber og en god pasform, der gør det lettere at træne.
Nye løbesko: Den bedste beslutning for din træning
Når du beslutter dig for at investere i et par nye løbesko, træffer du den bedste beslutning for din træning og dine mål. Løbesko er det vigtigste udstyr, du kan vælge, når det kommer til at opnå maksimal komfort, forbedre din løbeoplevelse og forhindre skader.
