Hvis I ikke kan være i stue sammen, så lad være, lyder rådet fra parterapeut til skilte forældre, der overvejer fælles jul.

Det er et misforstået hensyn, hvis fraskilte tvinger sig selv og hinanden til at holde jul sammen for at glæde børnene. Det mener parterapeut Annette Jønsson.

Julen er for mange familier et af årets højdepunkter, men kan også være en højtid, der er svær, og som byder på ubehagelige dilemmaer. For nogle er denne jul den første uden børn og den tidligere ægtefælle. Danmark er nemlig et skilsmisse-land – ca. 49 pct. af alle ægteskaber ender i en skilsmisse, viser tal fra Danmarks Statistik.

Tal, som Epinion har udarbejdet for Børns Vilkår og Egmont Fonden, viser desuden, at blandt 504 fraskilte oplever 28 pct., at julen giver anledning til større eller mindre konflikter mellem dem og ekspartneren, skriver Ritzau.

LOG IND PÅ BT PLUS og læs meget mere om hvordan du skal bære dig ad med at holde den helt perfekte jul for dig og dine børn og familie. Det behøver ikke at blive trist, akavet eller ensomt, bare fordi man holder skilsmissejul - tværtimod ...
Læs desuden om Sarah Zobels og Charlotte Højlunds holdning til hvordan en skilsmissejul bør holdes.


Hvis I ikke kan være i stue sammen, så lad være, lyder rådet fra parterapeut til skilte forældre, der overvejer fælles jul.

Det er et misforstået hensyn, hvis fraskilte tvinger sig selv og hinanden til at holde jul sammen for at glæde børnene. Det mener parterapeut Annette Jønsson.

Julen er for mange familier et af årets højdepunkter, men kan også være en højtid, der er svær, og som byder på ubehagelige dilemmaer. For nogle er denne jul den første uden børn og den tidligere ægtefælle. Danmark er nemlig et skilsmisse-land – ca. 49 pct. af alle ægteskaber ender i en skilsmisse, viser tal fra Danmarks Statistik.

Tal, som Epinion har udarbejdet for Børns Vilkår og Egmont Fonden, viser desuden, at blandt 504 fraskilte oplever 28 pct., at julen giver anledning til større eller mindre konflikter mellem dem og ekspartneren, skriver Ritzau.

Børn mærker alt

Der er også eksmænd og -koner, som vælger at holde jul sammen. En af dem er skuespilleren Sofie Gråbøl, der blev skilt i 2006, men som hvert år holder jul med eksmanden Jacob Thuesen. Det fortalte hun til Ritzau for få dage siden.

Den beretning har sat gang i debatten, for hvad er det rigtige at gøre? Og skal man bide i det sure æble og holde jul med sin eks for børnenes skyld?

Nej, mener parterapeut Annette Jønsson:

»Det er et helt misforstået hensyn, fordi børnene mærker alle ting. Alle vibrationer, alle stemninger. Så hvis mor og far er super passivt-aggressive og ikke siger noget, og den dårlige stemning bare hænger i luften, så bliver det en helt forfærdelig aften for børnene,« siger hun til BT.

Overordnet mener parterapeuten, at det dårligste, man kan gøre over for sine børn, er at spille skuespil.

»Sig tingene, som de er. Hvis i er uvenner og ikke gode sammen i øjeblikket, så sig det. De fleste splitter julen op, og det tænker jeg også er vejen frem. Det er jo derfor, at man flytter fra hinanden. Det vil jeg anbefale. Men hvis man er gode venner, så kan alt lade sig gøre. Det er bare så sjældent, det sker, at begge parter er enige om skilsmissen, og det er derfor, at der bliver ballade,« siger Annette Jønsson.

Jul hver for sig

Psykolog og brevkasseindehaver på BT Sarah Zobel holder ikke jul med sin eksmand. Hun har børnene hvert andet år, men vil ikke udelukke en fælles jul i fremtiden.

»Jeg synes ikke, at man skal forcere eller for alt i verden tvinge en fælles jul igennem, hvis man er dybt ulykkelig, eller hvis der er risiko for, at det hele kan ryge ad h... til efter to glas rødvin. Så er det bedre for ens egen og børnenes skyld, at man deler det op, hvis det er for sårbart de første par år,« siger hun.

Sarah Zobel, psykolog og klummeskribent i BT.
Sarah Zobel, psykolog og klummeskribent i BT.
Vis mere

Sarah Zobel har to børn på 10 og 15 år med sin eksmand Alexander Kølpin og et barn på et år med sangeren Burhan G. Det er fem år siden, at hun blev skilt, og lige fra begyndelsen aftalte de at skiftes til at holde jul.

»Det gør livet nemmere for alle, specielt for børnene. Så ved de, hvad der sker,« siger hun.

Slug kamelerne

»Nogle gange skal det være for børnenes skyld, og vi skal sluge nogle kameler, fordi det er dem, der nyder julen mest. Men hvis forældrene alligevel sidder og krummer tæer eller er dybt ulykkelige, så er stemningen jo ødelagt,« siger Sarah Zobel.

Hun vil dog på ingen måde udelukke, at hun i fremtiden vil holde en stor jul med eksmanden, nye kærester og børnene.

»Når der er gået noget tid, så er man nødt til at være voksen omkring det at være skilt. Jeg kunne godt finde på at tage initiativet til en stor fælles jul,« siger hun.

Altid jul sammen

Foredragsholder, journalist og fast klummeskribent på tv2.dk Charlotte Højlund har holdt jul med sin eksmand hvert år, siden de blev skilt for tre år siden.

»Jeg tror, at det betyder utrolig meget for børnene, at de oplever, at deres forældre har et godt forhold til hinanden. Det giver børnene noget tryghed,« siger Charlotte Højlund til BT.

Hun har holdt en stor jul med sine syv børn, mor og eksmand de seneste tre år. Fire af børnene har hun med eksmanden, som hun er gode venner med i dag, og derfor har det også fungeret godt at holde fælles jul. Dog har de nye kærester ikke været med til at holde jul.

Charlotte Højlund
Charlotte Højlund Foto: Marianne Leth
Vis mere

»Vi har ikke haft nye kærester med, men det er sådan set bare, fordi de har haft andre planer. De kommer heller ikke med i år. Men de nye kærester har været med til børnefødselsdage og sådan. Det har aldrig været akavet. Vi taler både om børnene, livet og så videre. Så vi har intet problem med at smalltalke,« siger Charlotte Højlund.

Julen ikke det vigtigste

Men at det er til jul, at familien er samlet, er egentlig ligegyldigt. Det er ikke det, der er vigtigt for børnene, mener hun.

»Nogle kan holde jul sammen, og andre kan ikke. Men det, der er vigtigt for børnene, er, om deres forældre kan tale sammen og have et ordentligt forhold. Vi er som sagt så heldige, at vi er utrolig gode venner,« siger Charlotte Højlund.