Oddur Stefansson vejede 130 kilo, før han besluttede sig at gøre noget ved det. Men han har ikke som mange andre i disse tider været en tur under kniven for at få foretaget en fedtsugning eller en fedmeoperation.
Nej, for Oddur Stefansson, der er halv færing og halv islænding, har opskriften været simpel. Sund kost og motion.
»Jeg har kun ændret min kost og lavet noget let træning siden maj 2014. Men siden da jeg har tabt mig 52 kilo, så jeg nu er nede på 78 kilo. Jeg er et eksempel på, at det kan lade sig gøre at tabe sig uden operationer eller fedtsugninger,« fortæller Oddur Stefansson.
Oddur Stefansson, der i dag arbejder som køkkenassistent og opvasker i København, begyndte at tage på allerede, da han var 17 år. Men i maj sidste år besluttede han sig for, at nu var det på tide med en livsstilsændring. Det var på tide, han smed de overflødige kilo.
»Jeg gad ikke at være overvægtig. Jeg gik rundt et stikke tid og tænkte på, hvordan jeg skulle tabe mig. Jeg var kommet over grænsen. Jeg gad ikke at blive større, så jeg syntes, jeg skulle gøre noget ved det. Jeg var også begyndt at få ondt i knæene,« fortæller Oddur Steffanson.
Omgivelserne var også begyndt at skubbe på, fortæller han. Det gik nemlig ikke ubemærket hen, at Oddur Steffanson vejede 130 kilo.
»Jeg var så stor, at der var forskellige personer, der sagde: ’Nu er du kommet over grænsen. Er det ikke på tide, at du taber dig?’.«
Og det gjorde han. Ikke kun på grund af kommentarerne fra omgivelserne, men også fordi overvægten påvirkede hans hverdag. Der var ting, han ikke kunne, så han gik glip af meget.
»Jeg var for genert til meget. Tøj, byture, Tivoli. Sådanne små ting. Og svømmehallen. Jeg var rigtig genert over at vise mig selv, fordi jeg var overvægtig. Så jeg syntes, det var på tide at ændre på det, så jeg så lidt bedre ud,« fortæller Oddur Steffanson.
Og det var egentlig ikke særlig svært. Han ændrede sin kost, og han begyndte at cykle til og fra arbejde, og i dag tager han næsten aldrig offentlig transport.
»Jeg begyndte at spise mindre, og jeg stoppede med at drikke cola. Jeg købte en cykel i december 2013, og jeg brugte den hele tiden.«
Operationer og fedtsugninger var ikke noget for Oddur Steffanson, der foretrak at tabe sig på en naturlig måde.
»Jeg krydsede fingre for, at jeg kunne magte det selv,« fortæller han og tilføjer, at det har påvirket hans hverdag i en positiv retning, at det lykkedes ham at smide de mange kilo på sin egen måde.
»Det har haft stor betydning for mig. Min selvstændighed er bygget op, og jeg har mere energi. Det er meget positivt.«
