Av, min mave. Kramper i maven, halsbrand, dårlig fordøjelse og en oppustet mave. Op mod halvdelen af alle danskere plages jævnligt af mavesmerter og fordøjelsesbesvær.
Mavesmerter skyldes ofte såkaldte funktionelle lidelser i mave-tarm-kanalen f.eks. dårlig fordøjelse (dyspepsi), irritabel tyktarm eller kronisk forstoppelse.
Ifølge Dennis Raahave, overlæge og dr.med på Tarmlaboratoriet på Hillerød Hospital, skyldes disse sygdomme ofte, at vi ikke er skabt til at leve, som vi gør i den vestlige verden.
Se en prøveversion af guiden du får med B.T. Plus her:
- For millioner af år siden løb vi rundt på savannen i Afrika, og når man skulle af med urin eller afføring, så skete det her og nu. Sådan er vores tarmsystem stadig konstrueret, men i dag venter de fleste med at gå på toilettet, til det passer ind i deres travle hverdag.
Hvis afføringen passerer igennem tarmen for langsomt, så kan det give forstoppelse, der kan give smerter i maven, men nogle gange også svien bag brystbenet og halsbrand, siger Dennis Raahave.
Tv-lægen Peter Qvortrup Geisling forklarer, at man selv kan gøre meget for at øge hastigheden, hvormed føden løber igennem mavetarmsystemet.
- Det er vigtigt at få en fiberrig kost, rigeligt at drikke og dyrke motion. Med de midler kan langt de fleste danskere får deres mavetarmsystem til at fungere, siger han.
Med B.T. Plus får du:
- En 16 siders guide til en sund mave. Du kan læse guiden direkte på skærmen eller hente den som en pdf, du kan gemme eller printe ud. Guiden indholdere bl.a.:
- Gode råd til en sund mave
- Gennemgang af 10 sygdomme, der kan give mavesmerter. Her beskrives bl.a. symptomer og gives gode råd samt oplysninger om behandling.
- De beskrevne sygdomme er: Diarré, irritabel tyktarm, halsbrand, sure opstød, mavesyre-reflux, mavesår, dårlig fordøjelse (dyspepsi), galdesten, forstoppelse (obstipation), nyresten, blødende tyktarmsbetændelse (colitis ulcerosa), Crohn's sygdom.
- Den bedste naturmedicin mod mavesmerter
- Grafik: Sådan fungerer mave og tarm
Læs guiden på skærmen her (klik for stor version):
