Vejrprognoserne viser, at Italien bliver ramt af en ekstrem hedebølge i løbet af denne uge. Temperaturerne står til at blive over 40 grader, skriver Dagbladet i Norge.
I sidste ramte varmen Grækenland, som oplevede temperaturer helt op til 44,5 grader i Chania på Kreta.
Varmen kostede flere turister livet.
Hvis man opholder sig i Italien, så er det vigtigt at beskytte sig mod den ekstreme varme.
Sundhedsstyrelsen har tidligere udgivet en række råd til, hvordan man forebygger problemer, hvis man opholder sig i en hedebølge.
Man bør især sørge for at drikke masser af vand, da man hurtigt kan dehydrere under så høje temperaturer.
Man kan også med fordel undgå fysisk aktivitet, hvilket kan forårsage hedekramper, udmattelse og dehydrering.
Sørg for at beskytte hovedet mod direkte sol, for eksempel ved at bære hat.
Hvis man er ved vandet, så er havtemperaturerne i øjeblikket cirka 22 grader i Italien. Det betyder, at man hurtigt og effektivt kan blive kølet betydeligt ned, hvis man bader.
Ellers er det en god idé, at sikre at man bor et sted, hvor der er air condition.
Oplever man hovedpine, svimmelhed, kvalme eller andre symptomer, mens man er i varmen, så bør man straks søge skygge.
De høje varmegrader kommer fra Afrika, hvor luftmasserne sendes over Middelhavet og nordpå.