Det er februar 2021. Frederik Tingager er på toppen af sin karriere. I sæsonen før var han med til at føre AGF til en bronzemedalje i Superligaen, og da holdet går ind i forårssæsonen i 20/21-sæsonen, ligner det, at AGF er på jagt efter en ny topplacering i ligaen.

Men så sker der det, som bare ikke måtte ske. Frederik Tingager er en af AGFs bærende kræfter på det tidspunkt, men så får han en slem knæskade, der holder ham ude i resten af sæsonen.

En skade han først nu føler, at han for alvor er kommet tilbage fra, og det har været et hårdt halvt år for forsvarsspilleren.

»Det har været et hårdt forløb mentalt og fysisk. Jeg var på toppen af min karriere, og pludseligt fik jeg revet alt væk under mig, og jeg har skulle starte fra nul. Det er hårdt for psyken, men det er også en del af fodbold. Det tager tid at komme tilbage, men nu føler jeg, at jeg er, hvor jeg skal være,« siger Tingager.

I starten af den nye sæson var Frederik Tingager en del at startopstillingen, men han var stadig ikke på toppen efter den lange skade, og det viste sig i præstationerne på banen.

De sidste kampe har han siddet udenfor, og David Nielsen har foretrukket Yann Bisseck og Sebastian Hausner i det centrale forsvar.

»Det er rigtig godt med konkurrence, for man læner sig aldrig tilbage. Jeg præsterede ikke så godt, som jeg ved, jeg kan, i de kampe jeg har fået, og nu foretrækker David de to andre. Det er en del af fodbold at kunne håndtere modgang, og jeg sætter pris på de svære tider. Det er her, man vokser mest som menneske og spiller. Jeg har taget små step, og når chancen kommer, så griber jeg den.«

Det er første gang, at Frederik Tingager prøver at sidde ude på bænken, siden han kom AGF, og han har heller ikke planer om at skulle sidde derude hele sæsonen.

»Når jeg er fit, så ved jeg godt, at jeg er god nok til at spille. Man vil selvfølgelig gerne spille hver gang, men nogle gange må man tag arbejdshandskerne på. Jeg holder hovedet oppe og arbejder hårdt. Sæsonen er lang, og jeg er sikker på, at det nok skal gå.«

David Nielsen har tidligere udtalt, at uanset hvem han vælger, af de tre i det centrale forsvar, så fravælger han en af Superligaen bedste midtstoppere, og han har da også åbnet op for, at der kan ske rotationer.

»At Dávid siger det, vidner jo om at der er en tro på en. Vi har en trup med rigtig gode stoppere. Bisseck og Hausner har gjort det rigtig godt. Jeg er glad, selvom det ikke er rart at sidde på bænken. Det skal ikke lyde som om, at jeg er tilfreds, men jeg er bevidst om situationen. Tålmodighed er en dyd, og arbejder du hårdt, så skal det nok blive ens tur på et tidspunkt.«

I den kommende uge er der landsholdspause, så næste gang Frederik Tingager kan håbe på spilletid, er 18. oktober når AaB kommer på besøg på Ceres Park.