Karin Mortensen har prøvet det før.

Med 233 landskampe på sit cv kender den tidligere landsholdsstjerne om nogle det at gå ind til en kamp, hvor kravet til holdet er klart fra start.

Nemlig vind eller forsvind. Og det er ikke en nem indgangsvinkel forud for en håndboldkamp, mener Karin Mortensen.

»Det er lidt mere nervepirrende, og man kan ikke undgå at tænke over det. Det skal man egentlig heller ikke, men det skal ikke fylde for meget,« siger Karin Mortensen til B.T.

Karin Mortensen er i dag fysioterapeut og bosiddende i København.
Karin Mortensen er i dag fysioterapeut og bosiddende i København. Henning Bagger

For ellers vil spillet blive for krampagtigt og præget af nervøsitet, forklarer den tidligere verdensetter i håndboldmålet.

»Det er meget individuelt, hvordan man håndterer det. For mig handlede det om at have en flow-fornemmelse. Både når man sad i bussen på vej til kamp eller under opvarmningen. Man skal ikke være bange for at tabe, for ellers man kommer til at spille med en elastik i ryggen eller med en trukket håndbremse, og så kommer det aldrig til at fungere,« mener Karin Mortensen.

Fredag går de danske håndboldkvinder på banen til en vind eller forsvind-kamp mod de regerende verdens- og europamestre fra Frankrig. Hvis Danmark går fra banen med et nederlag, kommer de rød-hvide hverken til at kæmpe om VM-medaljer eller for at spille om en plads ved OL.

»Det handler meget om balancegang. Det spidser til nu, og man prøver jo at sætte sig op på den bedst mulige måde rent taktisk og mentalt. Men hvis man bliver for tændt, kapper det over, giver flere fejl, blackouts og så spiller taktikken ikke længere.«

EM håndbold. Karin Mortensen med guldmedaljen foran det ene øje.
EM håndbold. Karin Mortensen med guldmedaljen foran det ene øje. Ernst Van Norde

»Om de (spillerne, red.) har den rutine og det sammenhold, det kræver, er jeg meget spændt på at se,« siger Karin Mortensen.

Karin Mortensen har selv prøvet at stå i en kamp med landsholdet, hvor holdet med et nederlag ville være ude. Det skete ved VM i 2003. En turnering, som siden huskes som 'Det sorte hul i Kroatien' blandt de tidligere spillere.

Danmark røg nemlig ud med et brag og tabte med 10 mål til Ungarn.

»Vi havde kniven for struben. Nu skulle det være. Nu skulle det hele ud, men det lykkedes slet ikke. Det var sådan en kamp, at uanset hvad man rørte ved, så gik boldene ind på mig, og vi faldt over bolden. Vi tænkte tanken, men kroppen gjorde ikke det, vi tænkte.«

Karin Mortensen klappede mod tilskuerne efter nederlaget til Norge i EM-finalen i 2004.
Karin Mortensen klappede mod tilskuerne efter nederlaget til Norge i EM-finalen i 2004. Claus Fisker

Nu håber Karin Mortensen ikke, at historien gentager sig fredag. Hun mener dog, at hvis Danmark spiller, som de gjorde mod Brasilien, vil chancerne for videre avancement være til stede.

»Frankrig er ikke en uvant modstander, og det håber jeg giver en sikkerhed. Det er mere trygt, for det ville være noget andet, hvis de sluttede med en mere atypisk modstander som Sydkorea, der spiller meget anderledes end os i Europa.«

»De (Danmark, red.) kan godt levere, når de skal. Spiller de op til deres højeste, så kan de også vinde. Men de skal peake, og det ved de godt.«

Kampen mellem Danmark og Frankrig fløjtes op fredag klokken 12.30. Du kan følge kampen LIVE her på bt.dk.