I en alder af 51 år havde han næppe forestillet sig at være, hvor han er nu.
For den fysisk stærke kæmpe vækker opsigt, når han går på gaden i sin nye hjemby.
Det meste af Ian Marko Fogs liv har været præget af håndbold. Først som aktiv Bundesligaspiller og landsholdsstjerne - siden som træner og direktør på ledelsesgangene.
Sidste efterår blev han fyret som GOG-træner efter en kaotisk tid, der gav ham knap to måneder i sædet.
Derfra var det ikke givet, at han ville ende tilbage i håndboldverden. Men denne sommer blev ærkekøbenhavneren ansat som direktør i den stolte håndboldklub Mors-Thy.
Og ingen vil blive fornærmet, hvis vi stillesigende konstaterer, at det vækker opsigt, at Fog pludselig befinder sig i Nykøbing Mors.
»Der er lidt mere stille heroppe, når butikkerne er lukket. Der er helt sikkert nogen, der har tænkt, hvad skal sådan en københavner heroppe,« griner han, da B.T. taler med ham om hans nye liv nordpå.
I håndboldmiljøet blev ansættelsen af Fog da også noteret, fortæller han.
Det er ikke længe siden, at han holdt et oplæg for sponsorerne i vestjyske Skjern, der med Carsten Thygesen som formand, er blevet en del af dansk håndboldhistorie.
»Da jeg talte for 'vipperne' nede i Skjern, sagde Thygesen, at der var større chance for, at han ville stemme på Enhedslisten, end at jeg ville flytte til Nykøbing Mors,« lyder det fra Fog efterfulgt af et stort grin.
Men det gjorde han altså, Ian Marko Fog. Flyttede til Nykøbing Mors. Med fuldt overlæg.
For han opsøgte selv den ledige stilling. En grundig proces fulgte. Tre samtaler, personlighedstest. Fog havde bestemt ikke opgivet drømmen om at fortsætte i håndboldverdenen efter sin kaotiske fyring i GOG.
Og da hans to døtre nu er flyttet hjemmefra og bor i et forældrekøb, mens de rejser rundt efter gymnasietiden, var timingen med andre ord perfekt for Ian Marko Fog.
Nu bor han til leje i centrum af Nykøbing Mors, hvor han til daglig umuligt kan undgå ikke at støde ind i fans og kollegaer fra håndboldklubben.
»Det var lidt nemmere at gå i civil i København,« siger han og fortsætter:
»Man mærker virkelig, hvor meget håndboldklubben betyder for folk. Da vi slog Aalborg, kunne jeg godt se, at det var noget helt specielt, når jeg stødte ind i folk nede i Netto,« siger han.
Skulle man have fordomme om et lukket og indspist miljø i en lille lokal del af Danmark, må man sætte sig over i skammekrogen, forklarer Fog.
»Jeg tror, det er en kæmpe fordel for mig, at jeg kommer udefra uden at have noget i klemme. Jeg ser tingene på en anden måde og har nogle nye impulser. I det hele taget er jeg blevet taget imod med åbne arme, der har ikke været noget der. Det har været en virkelig god modtagelse,« siger han.
Hos Mors-Thy er det helt store fokus, at førsteholdet består af talenter af egen avl. Talenter, man kan holde længe på. For i forhold til de store klubber i Danmark kan man ikke konkurrere på transfersummer og spillerlønninger.
Men man kan drive det vidt. Det har man vist tidligere, og Fog er også i fuld gang med at jagte nye måder at få penge i kassen på. For status quo er ikke godt nok i den lille, men ambitiøse håndboldklub.
»Altså, jeg kan sige, at der er mange flere arbejdstimer i at være direktør, end der er som træner. Vi er en mindre klub, og det betyder, at man som direktør også har mange kasketter på. Timerne flyver afsted.«
»De første måneder har jeg virkelig brugt mange timer på at være i en læreproces. Jeg har fået mig i et indblik i, hvordan man har gjort tingene, og nu begynder arbejdet så for mig fremadrettet for at sætte mit præg på tingene.«
Og alt imens må Fog nok leve med, at han fortsat vækker opsigt i Nykøbing Mors.