Børns søvn- og vågenmønster varierer, fordi børn er forskellige. Se her, hvordan i kan få jeres barn til at få en god nats søvn.
Guiden er skrevet af Helen Lyng Hansen, der er uddannet sundhedsplejerske og sygeplejerske og kvinden bag hjemmesiden www.netsundhedsplejerske.dk.
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS
Barnets søvn hænger sammen med dets døgnrytme. Derfor er det den, I skal kigge på, hvis jeres barn sover sent, vågner tidligt eller bare ikke sover. Det handler om den cirkadiske rytme – vores indre ur – og det er ikke ligetil at ændre. Men når I kender rytmen, er det nemmere at gå ind og justere på de uheldige søvnmønstre.
Børns søvn- og vågenmønster varierer, fordi børn er forskellige. Se her, hvordan i kan få jeres barn til at få en god nats søvn.
Guiden er skrevet af Helen Lyng Hansen, der er uddannet sundhedsplejerske og sygeplejerske og kvinden bag hjemmesiden www.netsundhedsplejerske.dk.
{embedded type="node/node_file" id="23058872"}
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS