Hvis du kender hemmeligheden bag det ekstra hul i løbeskoen, kan du slippe for gnavesår, vabler og smerter.
Bruger du løbesko, har du med stor sandsynlighed lagt mærke til det ekstra hul øverst på skoene. Og hvis du hører til dem, der går og undrer sig over, hvad det egentlig er til for - og ikke mindst hvordan man skal bruge det - får du svaret her.
Det er, som du nok har gættet, indrettet til snørebånd, eftersom det er identisk med de andre huller på skoen. Det er dog en helt speciel måde, man skal binde snørebåndene på, hvis man skal udnytte idéen bag det ekstra hul til fulde - og få fuldt udbytte af løbeskoens kapacitet.
Skoene kan nemlig bindes på en måde, så de sidder ekstra stramt på foden, som derved ikke kan smutte rundt inde i skoen, hvilket kan føre til vabler og gnavesår som følge af friktionen.
Det er mediet Popular Mechanics, der har forklaret hemmeligheden bag ekstra-hullerne.
Ofte bruger man slet ikke de ekstra huller på ydersiden, men for at lave den såkaldte 'hællås', skal man følge disse trin:
Lav en løkke på hver side af skoen ved på samme side at føre snørebåndet gennem det ekstra hul udefra og ind. Nu skulle man gerne have en løkke på hver side af skoen.
Før snørebåndene gennem løkken på modsatte side. Stram skoen ved at trække i snørebåndene, som er blevet ført gennem løkkerne, ned mod skoen. Nu skulle du gerne have lavet 'låsen'.
Bind skoene som normalt.
Som det måske fremgår, er det en helt særlig teknik, man skal bruge.
Du kan også se en udførlig guide til det i denne videoen i bunden af artiklen.
Og så er der jo ellers bare om at snøre skoen.