X Factor-dommeren udstikker retningslinjer for sine grupper for at hjælpe dem med overgangen til berømmelse.

Pernille Rosendahl er efter sidste års succes tilbage bag X Factors dommerpult, og hun ved, hvor stor indflydelse den pludselige berømmelse kan have på deltagerne. Derfor har hun i år indført et regelsæt, der skal hjælpe hendes grupper med at klare turen i rampelyset.

- For eksempel forbyder jeg dem, at de googler sig selv. Det er regel nummer et. Du må ikke blive for bevidst om, at alt og alle har en holdning til dig. Så der er flere ting, der forekommer naturlige, hvor jeg går ind og siger "det må I sgu ikke, det der,",griner hun.

En anden ting, der ifølge Pernille Rosendahl er vigtig, er, at deltagerne får nogle afbræk, der handler om alt andet end X Factor. Fysisk aktivitet er derfor også blevet et fast punkt på listen for hendes grupper.

- Jeg beordrer dem til at dyrke sport. For når pulsen pumper, slår hjernen fra, og så stopper du med at tænke på alle de udenomsting, der følger med det her show. På den måde bliver man fokuseret og klar til at arbejde videre, siger hun.

Pernille Rosendahl overtog sidste år rollen som kvindeligt dommerislæt efter Infernal-sangerinden, Lina Refn. Hun fik dengang ansvaret for sangerne over 25 år og var med til at føre Thomas Ring til finalesejr i Parken.

/ritzau/