Risikoen for at udvikle demens kan potentielt blive mindre, hvis du bruger meget tid med din smartphone.

Det viser en undersøgelse, som rokker ved idéen om, at skærme nødvendigvis er dårlige for hjernen.

Forskere har undersøgt mere end 400.000 mennesker oppe i årene og kan se lavere forekomst af demens blandt personer over 50 år, for hvem digitale enheder har været en fast del af tilværelsen.

»Den første generation, der har brugt digitale teknologier, har nået den alder, hvor risikoen for demens opstår,« skriver forskerne bag studiet, som er publiceret i Nature Human Behaviour.

Nogen har tidligere spekuleret i, om for meget tid med smartphones kan påvirke de kognitive evner negativt, men det nyligt publicerede studie peger i den modsatte retning.

»Brug af digitale teknologier var forbundet med nedsat risiko for kognitiv svækkelse,« lyder det således i studiets indledning.

Andre har før rejst idéen om, at man kan modarbejde demens ved at stimulere hjernen. 

Det kan være samme effekt, som forskerne bag studiet har set. En af dem påpeger således ifølge Daily Mail, at de mennesker, som begyndte at bruge computere, smartphone og internet efter barndommen, fandt det kognitivt udfordrende:

»Noget af det første, ældre mennesker sagde, var: 'Den her computer frustrerer mig så meget. Det er svært at lære'. Det afspejler faktisk en kognitiv udfordring, som måske gavner hjernen, selvom det måske ikke er så rart, når man er i det,« siger Michael Scullin fra Baylor University til mediet.

Forskerne understreger samtidig, at det er måden, vi bruger skærmen på, som er afgørende.

»At bruge digitale enheder på samme måde, som vi bruger fjernsyn – passivt og stillesiddende, både fysisk og mentalt – vil sandsynligvis ikke være gavnligt,« uddyber de således i en forskningsartikel ifølge The Guardian.

Michael Scullin tilføjer til Daily Mail, at videochat, chat og email kan fastholde mennesker i sociale netværk, hvilket også har en beskyttende effekt.

Fra professoren lyder i Daily Mail et råd til dem, som ønsker at introducere ældre venner og familemedlemmer til teknologien: »Start enkelt og vær meget tålmodig, mens de lærer«.