Selv når kalenderen siger fri, kan det være svært at få kroppen til at følge med. Du har måske prøvet alt fra kamillete til mørklægningsgardiner, men alligevel ligger du lysvågen og stirrer op i loftet. 

Og det var jo nu, du havde tiden til at få sovet ud? Så hvad gør du? Der er heldigvis hjælp at hente. 

Fortsæt uden at betale en krone

Få adgang til artiklen, vores nyhedsbreve og mange flere login-fordele.

Se mere