Lørdag eftermiddag skydes dette års Roskilde Festival i gang, og i år bliver det varmt. Rigtig varmt.

DMI har varslet hedebølge i den kommende uge, og selvom det umiddelbart kan lyde rart på en festival, så skal du også passe ekstra meget på dig selv.

Den ekstreme hede kan nemlig resultere i ubehag, hovedpine eller i værste tilfælde hedeslag, og særligt kan det på en festival være farligt, da festivalgæsterne ofte opholder sig udenfor, og da muligheden for at gå ind i et nedkølet rum sjældent er til stede.

»Man skal være opmærksom på sig selv. Man skal drikke godt med væske - vand, vel at mærke. Og så skal man huske solcreme og så vidt muligt opsøge skygge«, siger Janne Hansen, der er meteorolog i DMI.

Sundhedsstyrelsen er endnu mere konkrete og har opstillet en række konkrete råd, der skal sikre dig ikke at blive ramt af hedeslag:

Ansvaret ligger altså hos dig, når det kommer til at passe på dig selv, men du bliver også som festivalgæst hjulpet godt på vej af arrangørerne. Roskilde Festival har i år taget disse fem ekstra forbehold, der skal hjælpe gæsterne i det varme vejr: