Uffe Holm har med egne ord aldrig haft det bedre. I sin krop især.
Sidste år gav han sig selv en hundrede dages træningsudfordring, der mundede ud i otte tabte kilo, flere muskler, bedre søvn og et højere humør.
»Så tænkte jeg, at jeg bliver ved. Det kunne være sjovt, hvis jeg kunne være i mit livs form, når jeg er 50, i stedet for da jeg var 19,« lyder det fra komikeren, der fylder rundt 13. april.
»Jeg var sateme også stærk, da jeg var 19, men jeg kunne ikke tage så mange pull-ups, som jeg kan i dag, og der er altså et eller andet åndssvagt tilfredsstillende ved at kunne løfte sin egen vægt,« siger han.
Det er dog ikke pull-ups, men standup, Uffe Holm er kendt for.
I mere end 33 år har han levet af at levere jokes, som både fører til latterbrøl og korslagte arme.
Han siger selv, at hans humor er den samme nu, som den var, da han som blot 17-årig greb mikrofonen første gang, og at der ikke er vittigheder, han decideret har fortrudt.
»Jeg har holdt fast i, at man må sige, hvad man vil,« siger Uffe Holm og tilføjer, at han aldrig har en intention om at gøre nogen kede af det.
»Jeg er ikke sådan en rebel, der bare gerne vil provokere. Men jeg har meget en ting med, at måske skal vi lige tage en chill pill og lige lade være med at blive så krænkede og sure.«
Uffe Holm har blandt andet fået kritik for at lave sjov med solsikkesnoren, som er et nøglebånd, der signalerer, at man har et usynligt handicap.
»Alle har for helvede en søn eller en bror eller en ven, der fejler et eller andet. Man kan altid finde noget, der gør, at folk ikke synes, det er sjovt,« siger Uffe Holm, der selv lider af Tourettes syndrom.
Selv om målet er grin fra salen, så går han gerne til grænsen, fastslår han.
»Publikum skal ligesom sige: "Okay, der var måske lige 10 procent, jeg ikke syntes, var så sjovt, men ellers var det fandeme sjovt"«
Ud over sine jokes er Uffe Holm også tidligere blevet kritiseret for at samarbejde med onlinekasinoet LeoVegas, som han var ansigtet på gennem tre år. Han stoppede selv samarbejdet 2020.
»I dag ville jeg nok ikke gøre det. Men nu har jeg gjort det, så kan man ikke sidde og ærgre sig og fortryde det bagefter. Jeg står ved det, og det var superfedt, mens det stod på.«
Uffe Holm går sin runde fødselsdag i møde med en pause fra standupshows.
I stedet bruger komikeren tid på podcasten "Bagstiv - Sidste censurfri zone", som han er vært på sammen med kollegaen Torben Chris.
Derudover holder han foredrag om god service.
50-årsdagen gør han ikke noget stort nummer ud af. Måske skal han en tur på golfbanen, invitere nogle venner over og nyde en god flaske rødvin.
Privat bor Uffe Holm i Fredensborg sammen med sin kone, Malene, og deres to børn, Texas på 17 og Holly på 12 år.
Parret har været sammen i 30 år, og opskriften på en langvarig kærlighed er enkel, hvis du spørger Uffe Holm:
»Jeg lyver meget, så det er nemt,« siger han og griner.
Ikke om noget vigtigt, skynder han sig at sige.
Spørgsmål: Hvad har du sidst løjet om?
»Noget med, at jeg har tjekket gulvvarmen nede i kælderen eller sådan noget.«