Det amerikanske forsvar går alternative veje for at øge soldaternes præstationer. Meditation og mindfulness er vejen frem.
Det kan lyde absurd, men militær, mindfulness og meditation går hånd i hånd i det amerikanske forsvar.
Det skriver videnskab.dk.
Mindfulness, som er en livsanskuelse og et begreb, der kommer fra buddhismen, kan være med til at øge smertegrænsen og graden af selvkontrol, og det er noget, som soldater kan have stor gavn af.
LÆS OGSÅ:
Derfor har netop den træning bredt sig i det amerikanske militær i de seneste år. Faktisk er mindfulnesstræning blevet en obligatorisk del af soldaternes uddannelse.
- Der er tale om en art ny tankegang inden for det amerikanske militær. Man er begyndt at tage konsekvensen af, at fjendtligt terræn ikke kun handler om teknologi og optimering af våben, og at man også må have fat i mennesket bagved, der varetager funktionerne, hvis man vil have et velfungerende militær – og hvis krigene skal vindes, siger ph.d.-studerende Sita Ramchandra Kotnis til videnskab.dk.
Hun er tilknyttet Institut for Kultur og Samfund, Antropologi og Etnografi, på Aarhus Universitet og har undersøgt tendensen ved mentale træningsmetoder, som kan optimere mennesket.
LÆS OGSÅ:
Det amerikanske militær indførte mindfulness i 2007, fordi man fandt ud af, at selvmordsraten var tårnhøj hos soldaterne, 115 begik selvmord alene i 2007.
- Alle soldater bliver screenet for sygdomme og psykiske lidelser, før de kommer ind i militæret. Derfor var selvmordstallene virkelig et vink med en vognstang om, at der var noget helt galt, og at krigene i Irak og Afghanistan virkelig var begyndt at køre militæret mentalt ned, siger Sita Kotnis til videnskab.dk.
Hun tilføjer, at de efterfølgende resultater med at bruge mindfulness i militæret har forbedret soldaternes mentale styrke betragteligt.
- De soldater, der var gået helhjertet ind i træningen og havde praktiseret på egen hånd, som de blev bedt om, rapporterede enstemmigt, at de oplevede, at mindfulness-træningen havde forbedret deres præstationer, mentale udholdenhed og evne til at overskue deres opgaver. Desuden følte de, at træningen havde gjort dem mere modstandsdygtige over for stress, siger hun til videnskab.dk.
