Når tandbørsten ryger tilbage i kruset om morgenen.

Så kommer den for mere end hver femte dansker ikke frem igen før næste dag – eller endnu senere.

Det viser en ny landsdækkende undersøgelse Danskernes Tandsundhed 2026, som Bilendi har foretaget for Godt Smil Tandlægerne.

»Det er et bekymrende højt tal, at hver femte dansker kun børster tænder én gang om dagen eller sjældnere,« lyder det fra tandlæge, Søren Bannebjerg, i en pressemeddelelse.

For når tandbørsten står uberørt i kruset, får bakterierne lov til at sidde på tænderne i timevis, hvilket øger risikoen for både huller og tandkødsbetændelse.

Og her står det blandt kvinderne faktisk en tand værre til end blandt mændene.

21,6 procent af kvinderne børster nemlig højst én gang om dagen. Mens det blandt mændene gælder for 20,4 procent.

I den anden ende børster 6,3 procent af mændene tænder mindst tre gange om dagen. Hos kvinderne er tallet 3,9 procent.

Men det er ikke kun hyppigheden, der halter. Næsten 60 procent af danskere holder nemlig fast i den klassiske tandbørste, selv om Godt Smil anbefaler den elektriske.

»Det er overraskende, at den manuelle tandbørste stadig er det foretrukne valg for flertallet, da en elektrisk model både er mere effektiv og mere nænsom,« påpeger Søren Bannebjerg.

Ifølge tandlægen er problemet blandt andet, at man med en manuel tandbørste lettere kan komme til at børste for hårdt eller simpelthen ikke få børstet ordentligt hele vejen rundt.

Også tandtråden bliver sprunget over hos godt 54 procent.

Tandlægens anbefaling er den såkaldte 2x2-regel: Tænderne skal børstes to gange om dagen i to minutter med fluortandpasta.