Gennem hele Søren Bengtsens liv har han været glad for sukker og søde sager.
Men for otte uger siden faldt han over en video, som har ændret drastisk på hans sukkertrang.
»Jeg har altid været meget skeptisk over for hypnose og den slags, men efter at have prøvet det her, må jeg sige, at jeg er overbevist,« lyder det fra kaffebarsejeren fra Køge til B.T.
Den 46 minutter lange video er lavet af den kendte hypnotisør og tv-vært Jan Hellesøe, og ligger på hans hjemmeside. Den handler kort sagt om at få seeren til at tabe sig ved hjælp af hypnose gennem computerskærmen.
»Første gang jeg ser videoen, falder jeg i søvn efter fem minutter, og vågner først, da han tæller ned fra ti, og videoen er ved at slutte. Jeg ærgrer mig gul og grøn over, at jeg går glip af det,« fortæller Søren Bengtsen.
Han samler derfor mod til sig de næste fem dage, og sætter videoen på igen.
»Jeg når at være til stede i 10-12 minutter, før jeg falder hen igen. Så vågner jeg, da han siger, at man skal tælle ned fra ti og åbne øjnene. Jeg tænker: 'Det skal han ikke bestemme – jeg åbner dem nu.' Men det kan jeg simpelthen ikke. Først da han siger 'ti', kan jeg åbne øjnene. Jeg var i chok,« siger han.
Umiddelbart efter videoen mærker han ingen effekt. Men de følgende aftener og dage forsvinder hans sukkertrang helt.
Og særligt én aften, står det klart for ham, at hans søde tand er forsvundet.
»Vi har i weekenden mine børn og børnebørn på besøg, hvor der er slik på bordet. Normalt vælter jeg mig i det, men jeg har overhovedet ikke lyst til noget af det – det rører mig slet ikke,« siger han.
Og sådan har det været de sidste otte uger, fortæller Søren Bengtsen.
Han er ikke alene. Under et opslag om vægttabs-videoen på Jan Hellesøes Facebook, er der flere, som melder om den samme oplevelse om manglende trang til sukker.
Det er dog ikke kun lysten til sukker, der er ændret. Det er også tallet, der står på badevægten.
Inden video-hypnosen vejede Søren Bengtsen omkring 103 kilo. Otte uger senere har han tabt seks kilo – helt uden andre livsstilsændringer end at droppe slik og søde sager.
»Jeg kan tydeligt mærke forskel på mit energiniveau, når jeg leger med mine børnebørn. Så det er helt fantastisk,« siger han og tilføjer, at han håber, vægttabet holder:
»Jeg satser stærkt på, hvis jeg fortsætter den her livsstil, så ryger jeg under 90 kilo, inden min datter skal giftes til maj næste år.«
Og det passer, at hypnose kan have en effekt, lyder det fra Bobby Zachariae, der er professor i sundhedspsykologi ved Psykologisk Institut på Aarhus Universitet.
»Effekter af såkaldte hypnotiske suggestioner, som betyder man ikke har lyst til sukker eller til at ryge, kan godt have en midlertidig effekt på nogle mennesker. Men det kræver, at de er særligt modtagelig for hypnose, hvilket kun et fåtal er, « siger han og tilføjer:
»For de fleste vil et varigt vægttab kræve mere end sådanne hypnotiske suggestioner. Det handler om at ændre vaner, håndtere spisetrang og finde nye måder at reagere på. Hypnose kan understøtte psykologisk behandling med henblik på at ændre vaner, men der skal en bred indsats til, hvis det skal have en varig effekt.«