Forskere advarer nu om alvorlige konsekvenser ved at lade yngre personer bruge smartphones.

Risikoen for depression og overvægt øges for børn mellem 13 og 14 år, i takt med at de swiper mere, lyder det i et nyt studie publiceret i det prestigefyldte tidsskrift Jama.

Forskerne bag studiet undersøgte 1959 børn på 13 år frem til de fyldte 14, hvoraf hovedparten fik en smartphone, mens en mindre kontrolgruppe ikke gjorde.

Først og fremmest viser studiet, at børnene, som fik en smartphone, risikerede at have søvnproblemer som 14-årige.

Derudover fandt forskerne en sammenhæng mellem antallet af timer brugt med telefonen og risikoen for at udvikle endnu mere bekymrende udfordringer.

Brugte de 14-årige deres smartphone mere end fem timer om dagen, var det forbundet med mere end dobbelt så stor risiko for overvægt og depression i forhold til, hvis de brugte den i max to timer.

Alene det at eje en smartphone som 12-årig er forbundet med større risiko for depression ifølge et tidligere studie fra nogle af de samme forskere.

Samme studie pegede på, risikoen for at udvikle overvægt og søvnproblemer vokser, jo tidligere børn får en smartphone.

»Når man ser på resultaterne af dette 'paper' ved siden af vores tidligere arbejde, kan vi med forsigtighed konkludere, at det ser ud til at være mere sikkert at anskaffe sig en iphone som 13-årig end som 12-årig eller tidligere,« lyder det til Children's Hospital of Philadelphia fra phd-forsker Ray Barzilay, som er læge og medforfatter på begge studier.

»Men selv for 13-årige viser vores resultater, at det er vigtigt for forældre og sundhedspersonale at introducere en smartphone med klare regler og under opsyn. Vi opfordrer familier til at sætte daglige grænser på smartphone-brug og fjerne dem fra børnenes soveværelser om aftenen.«

Et simpelt trick viste sig nemlig at mindske risikoen for negative bivirkninger ved smartphone-brug.

»Børn, der sov med deres smartphone-enhed uden for soveværelset om natten, var mindre tilbøjelige til at klage over for lidt søvn,« siger Barzilay.