Berit Hartung

Svensk læge: Spis sundt, dyrk motion og undgå rygning. Du kan forlænge dit liv med helt op til 14 år.

Frugt
Abrikoser: Indeholder betakaroten, som beskytter dine øjne mod for tidlig ældning.

Kiwi: Beskytter cellernes dna. Modvirker også, at blodet klumper sig sammen og bliver til blodpropper.

Vandmelon: Lycopen sænker risikoen for prostatakræft og hjerte-karsygdomme.

Granatæble: En superfrugt for hjernen, som indeholder antioxidanter, som beskytter hjernecellerne. Nedsætter risikoen for at få alzheimer.

Æbler: Stabiliserer blodsukkeret og forebygger kræft og hjertekarsygdomme.