Kosttilskuddet kreatin sælges i flere former og blev før i tiden primært indtaget af elitesportsudøvere.
Men efter en succesfuld kampagne på sociale medier er salget af kosttilskuddet eksploderet i Matas' og Sallings butikker.
Det skriver DR.
Matas har oplevet en stigning i salget på 1.367 procent over de seneste fem år, og det er ikke nødvendigvis nogen dum idé, at flere danskere tager det, siger Morten Hostrup, der er lektor i fysiologi på Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet.
Kreatin er ifølge ham en vigtig energikilde i kroppens celler, både i muskler og hjerne. Det findes dog naturligt i kroppen, og man kan sagtens få den optimale dosis gennem en varieret kost af især kød og fisk.
Alligevel mener han, at det kan give mening at tage det som kosttilskud.
Kreatin kan både bidrage til større muskelmasse, styrke og sprinteevne, men nyere studier viser mulige positive effekter på hjernen.
»Det gælder blandt andet korttidshukommelsen og opgaveløsning, men egentlig også hvordan hjernen reagerer, hvis man har fået for lidt søvn og er søvnstresset. Der har det også nogle klare positive effekter,« siger Morten Hostrup til mediet.
Professor i humanfysiologi Lars Nybo supplerer dog forskningen med at pointere, at det er en dårlig idé at indtage kreatin året rundt, da man risikerer, at kroppens naturlige produktion af kreatin går ned.