Forsker giver fire gode råd til pollen-allergikere

Carsten Ambelas Skjøth har ikke bare pollenallergi. Han er også en af landets førende forskere inden for området.

Derfor ved han ikke bare, hvor belastende årstiden kan være – han har også nogle velfunderede råd til de danskere, der skal igennem en tid med kløende øjne og løbende næse. 

Og dem har han delt med B.T.s søstermedie Berlingske.

Der er fire gode råd.

Først og fremmest opfordrer Carsten Ambelas Skjøth allergikere til at tjekke dagens pollental, så man har en indikation af, hvor voldsomme symptomer der kan vente forude.

Og de kan samtidig være en pejlesnor for fremtidige dage, lyder det:

»Man bør lave en lille undersøgelse af sig selv og tjekke dagens tal i en periode for at finde ud af, hvad tallet skal op på, før symptomerne virkelig begynder at vise sig,« siger professoren ved Institut for Miljøvidenskab på Aarhus Universitet

I øvrigt er pollentallene netop i disse dage ekstremt høje.

Dernæst anbefaler Carsten Ambelas Skjøth, at man tager sin medicin og gennemfører eventuelle træningsaktiviteter først på dagen, hvor mængden af pollen er mindst.

Har man ikke fået taget sin medicin, og symptomerne melder sig i kraftig grad, er der ifølge eksperten kun én ting at gøre: Gå hjem og tag et bad. Det er råd nummer tre.

Endelig anbefaler professoren at undersøge muligheden for at få en vaccine mod pollenallergien. 

Det kan eventuelt være i pilleform, men det kan dog tage flere år i at udvikle sig til immunitet, forklarer han.