December har for mange været en ren overflod af konfekt, slik, fed julemad og alkohol i lange baner. 

Er man en af dem, der ønsker at bruge januar til at »rydde op« i kalorieregnskabet, som ernæringsekspert Martin Kreutzer kalder det, kan det gøres på en meget simpel og effektiv måde. 

Fortsæt uden at betale en krone

Få adgang til artiklen, vores nyhedsbreve og mange flere login-fordele.

Se mere