Dit helbred lider, hvis du sover dårligt. Især dit hjerte kan ikke tåle at blive snydt for den natlige restitution. Et nyt studie slår fast, hvor få dage med for lidt søvn, der skal til, før kroppen reagerer. 

Dét er bekymrende læsning og giver god grund til at tage søvnløshed alvorligt. Læs med og få otte gode råd til, hvordan du kan komme til at sove bedre.