Vil du tabe dig hurtigt og effektivt? Så skal du prøve en proteinkur. Men skal vægttabet holde, skal du ej forglemme de langsomme kulhydrater. Læs med og bliv klog på, hvordan du skal spise, så du både kan tabe dig hurtigt og holde vægten.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 20 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Protein er en livsstil
- Kroppens byggesten
- Spis kød, æg og skyr
- KOSTPLAN: Tab 2 1/2 kilo på fem dage
- Hvor meget protein skal du have?
- CASE: Gravid på kur
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 20 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Protein er en livsstil
- Kroppens byggesten
- Spis kød, æg og skyr
- KOSTPLAN: Tab 2 1/2 kilo på fem dage
- Hvor meget protein skal du have?
- CASE: Gravid på kur
