Detox, væskekur, pulverkur eller noget helt andet? Vægttabsekspert Christian Bitz guider dig gennem 5 typer lynkure, så du vælger den rigtige.
Lynkure er en særlig kontroversiel kategori af slankekure, som deler vandene. Mange tyr til dem i januar, hvor den dårlige samvittighed kalder på 'quick fixes'. Samtidig advarer mange ernæringseksperter mod den meget ensidige kost, som en effektiv lynkur ofte er baseret på. Men ernærings- og vægttabsekspert Christian Bitz er ikke så bekymret.
- Der er ikke nogen, der er døde af sult i Danmark for nyligt. Man skal ikke være så bange for at udfordre kroppen lidt. En lynkur kan være glimrende til at kickstarte et vægttab, fordi det kan virke ekstremt motiverende at tabe et par kilo eller tre på en uge, forklarer Christian Bitz. Ikke én kur for alle Men hvilken type kur passer dig bedst? Har du stillet dig selv det spørgsmål, har du fat i den helt rigtige ende.
Find din kur her.
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
Lynkure er en særlig kontroversiel kategori af slankekure, som deler vandene. Mange tyr til dem i januar, hvor den dårlige samvittighed kalder på 'quick fixes'. Samtidig advarer mange ernæringseksperter mod den meget ensidige kost, som en effektiv lynkur ofte er baseret på. Men ernærings- og vægttabsekspert Christian Bitz er ikke så bekymret.
- Der er ikke nogen, der er døde af sult i Danmark for nyligt. Man skal ikke være så bange for at udfordre kroppen lidt. En lynkur kan være glimrende til at kickstarte et vægttab, fordi det kan virke ekstremt motiverende at tabe et par kilo eller tre på en uge, forklarer Christian Bitz. Ikke én kur for alle Men hvilken type kur passer dig bedst? Har du stillet dig selv det spørgsmål, har du fat i den helt rigtige ende.
Find din kur her.
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
