De fleste af os ved det godt: Vi bevæger os simpelthen for lidt.
Ifølge et studie fra DTU når hele 64% af danskerne ikke de anbefalede 10.000 skridt om dagen. Det kan virke som et lille tal – men konsekvenserne er store.
Køb Comforth MotionPro lige her
For lidt daglig bevægelse øger risikoen for overvægt, forhøjet blodtryk, lavere energi, dårligere humør – og på længere sigt alvorlige sygdomme som type 2-diabetes og hjerte-kar-problemer.
Jeg har testet Comforth MotionPro for at finde ud af, hvor let det er at få 10.000 skridt hver dag.
Jeg bor i en lidt ældre lejlighed, hvor gulvene nok ikke står helt i vater, men opsætningen af Comforth MotionPro var overraskende enkel.
Båndet kræver ingen samling, og på under ét minut kunne det foldes ud og gøres klar til brug. Det gjorde det nemt at komme i gang med træningen uden besvær.
Selvom gulvet i min lejligheder ikke er helt jævnt, stod båndet stabilt og sikkert under hele testen.
Køb Comforth MotionPro lige her
Bevægelsen var glidende, og selv når jeg satte tempoet op, oplevede jeg, at det kørte relativt støjsvagt, så jeg kunne gå, mens andre i lejligheden arbejdede, så tv eller talte i telefon uden at blive forstyrret.
Efter nogle dages brug blev det tydeligt, hvor praktisk MotionPro er til daglig motion uden at skulle dedikere tid eller plads.
Jeg kunne få skridt ind i hverdagen, mens jeg arbejdede, så en serie eller lyttede til podcast – og stadig nå dagens mål på 10.000 skridt.
Køb Comforth MotionPro lige her
Fordele
Hurtig opsætning
Kompakt og sammenfoldeligt
Hastighed fra 1–12 km/t og hældning 2–4° for varieret træning
12 forudindstillede træningsprogrammer
Muligt at gå eller løbe mens man arbejder, ser tv eller lytter til podcast
LED-display og fjernbetjening
5 års garanti
Ulemper
Fylder en smule, selvom det kan foldes sammen og gemmes væk
Konklusion
Comforth MotionPro er et kompakt, brugervenligt og fleksibelt løbe- og gåbånd, der gør det nemt at få daglig motion ind i en travl hverdag.
Det er stabilt, støjsvagt og hurtigt at sætte op, og med justerbar hastighed, hældning og flere programmer kan det tilpasses forskellige niveauer og mål.
Under testen viste det sig, at det er overraskende let at nå 10.000 skridt om dagen – både fordi båndet er hurtigt at tage i brug, og fordi det kan bruges, mens man ser tv eller arbejder stående.
Selvom det fylder lidt og ikke har de avancerede funktioner som større løbebånd, leverer det på det vigtigste: effektiv og praktisk motion hjemmefra.
For alle, der ønsker at bevæge sig mere uden at afsætte ekstra plads eller tid, er Comforth MotionPro en solid investering i sundhed og velvære