Utroskab fylder ofte rigtig meget. Og på det seneste har flere historier om utroskab ramt forskellige mediers forsider. Men hvilke tegn er der på, at din egen partner kan være utro? Det giver parterapeut Tomas Friis sit bud på.

Indledningsvis fortæller Tomas Friis, at utroskab sjældent opstår fra et sundt og godt parforhold.

»Meget få parforhold stopper på grund af utroskab, men hvis parforholdet ikke kører så godt,  er utroskab et symptom på det - et tegn på, der er noget galt,« siger Tomas Friis.

Han lister 11 ting op, der kan være tegn på, at ens partner er utro - men som Tomas Friis også påpeger,  er det tegn og ikke bevis på, at partneren er utro.

1. I skændes pludselig mere
»Det første tegn på, at din partner kan være utro, er, at dit parforhold går dårligt. Der er alt for meget bøvl, i skændes for meget og der er alt for lidt af det sjove. Det behøver som sagt ikke betyde, at din partner er utro, men det kan være et tegn.«

2. Han/hun er begyndt at opføre sig anderledes
»Det næste tegn på, at din partner kan have noget kørende ved siden, er, hvis din partner lige pludselig begynder at opføre sig anderledes - helt ud af det blå begynder at være anderledes,« forklarer Tomas Friis, der kommer med flere forskellige eksempler på, hvordan den anderledes opførsel kan udmønte sig.

3. Mobil, tablet og computer
»Mobiltelefonen er en ting, som vi alle sammen render rundt med hele tiden. Og derfor er det typisk også en af de ting, folk ændrer vaner omkring, hvis de er utro eller har noget at skjule. Det samme gør sig gældende med tablet og computer. Hvis computeren før har stået åben og tilgængelig, men nu bliver lukket og gemt væk, så kan det være et tegn på, at noget er galt.«

4. Fra åben til lukket
»I det hele taget, hvis din partner ændrer adfærd og går fra at være åben omkring dig til at være lukket, så kan det være et tegn på utroskab.«

5. Ændrer 'lækkerhedsniveau'
»Hvis din partner ud af det blå ændrer lækkerhedsniveau, får nyt smart tøj, begynder at tage parfume på på arbejde og gør mere ud af sig selv - uden at det er tiltænkt dig - så er det mistænkeligt.«

6. Ny energi
»Nok et tegn, på at din partner kan være utro, er, hvis han eller hun normalt er doven og kedelig, men lige pludselig bliver udadgående, og der kommer gang i den, og vedkommende skal i byen meget oftere end normalt.«

7. Mærkelige skift i vennekredsen
»Hvis der med et sker skift i din partners vennekreds - personer, som før var valgt fra, der nu vælges til - så kan det også være et tegn. Den nye person i vennekredsen kan også bruges som undskyldning for at slippe af ud til den, personen i virkeligheden er utro med.«

8. Ændrede arbejdsvaner
»Ændrede arbejdsvaner, hvor arbejde med et bliver rigtig vigtigt, kan også være et tegn på, at der er noget galt. Hvis din partner lige pludselig skal på arbejdet i tide og utide og på mærkelige tidspunkter, så er det mistænkeligt.«

9. Skal forklare alt
»Nok et tegn er, hvis din partner ud af det blå begynder at skulle forklare alting - også helt simple spørgsmål, som ikke tidligere har givet anledning til noget - så kan det være, han eller hun skjuler noget.«

10. Spørgsmål bliver til angreb
»Hvis ganske almindelig samtale og spørgsmål opfattes af din partner som angreb, der skal forsvares, så kan det være et tegn på, at personen går rundt med noget skyld. Og der skal man være opmærksom.«

11. Du er ikke så attraktiv længere
»Et sidste tegn kan være, at din egen attraktivitet i din partners øjne med et falder helt tydeligt. Så kan det være, at partnerens opmærksomhed er på en anden person,« siger Tomas Friis.

Parterapeuten fortæller også, at de forskellige tegn ikke er så forskellige fra mænd til kvinder. Der er dog den forskel, at mænd generelt, som Tomas Friis ser det, er dårligere til at skjule utroskab end kvinder.

Tomas Friis har også et ganske simpelt råd, der dog kan være svært at udføre i praksis, til, hvordan man undgår utroskab i parforholdet.

»Man skal komme i gang med at tale med hinanden. Det er det vigtigste redskab i parforholdet. Hvis du ligger inde med en bekymring så sig det. Hvis du har spørgsmål så stil det, også selvom det kan være svært. Ofte lukker vi øjnene, hvis der er noget, som ikke er, som det skal være. Men stort set ingenting bliver fixet af, at man lukker øjnene. Så tag tyren ved hornene og begynd at tale sammen,« lyder rådet fra Tomas Friis.