Det bliver brugt som et søvnredskab til at forbedre din døgnrytme og fylde nattetimerne ud med en bedre søvnkvalitet. 

Men tager du det ikke korrekt, vil det have den modsatte virkning.

Fortsæt uden at betale en krone

Få adgang til artiklen, vores nyhedsbreve og mange flere login-fordele.

Se mere