Du ser dig selv som en omstillingsparat, fleksibel person...

Men pludselig overrasker du dig selv ved at gå op i – som om livet afhang af det – om der er brunede kartofler på menuen til juleaften. Ikke fordi du rigtig kan lide dem, men bare fordi de skal være der.

Måske er det ekstra aktuelt for dig i år, fordi du i år gør noget helt andet juleaften end det, du plejer? Du holder måske jul med... svigerfamilien?

Bare ordene kan for nogle mennesker være nok.

Og nu viser et hollandsk studie, at kroppen faktisk reagerer fysisk, når vi holder jul et sted, hvor traditionerne ikke er vores egne. Det skriver Weekendavisen.

Din tarm afslører dig

Forskere ved Amsterdam University Medical Center har nemlig undersøgt deres kollegers tarmbakterier før og efter jul. Og resultatet var ret tydeligt:

Antallet af Ruminococcus-bakterier var markant lavere hos dem, der holdt jul med svigerfamilien.

Og netop dé bakterier forbindes med ro, mentalt velvære og positive sociale relationer.

Studiet er kun udført på 24 deltagere og dermed ikke særlig stort. Dog er der også kulturelt og historisk en grund til at tro, at jul med svigerfamilien kan være en stressfaktor for mange, skriver Weekendavisen.

LÆS OGSÅ: Bruger du også AI til spicy nissedrillerierne op? Så er der en ting, du skal være opmærksom på, siger ekspert

Julen er den vigtigste højtid

Seniorforsker i kulturhistorie ved Det Kgl. Bibliotek Caroline Nyvang er ikke overrasket over studiets resultater.

»Julen har siden slutningen af 1800-tallet haft særstatus som den ultimative højtid i Danmark. Undersøgelser viser, at julen og vores egen fødselsdag er de af årets begivenheder, danskerne ser frem til med størst længsel,« fortæller hun til Weekendavisen.

Tid til traditioner

Alle familier har deres traditioner. Deres måde at lave risalamande på. Deres måde at åbne gaver på. Deres måde at være sammen på.

Og det er netop på grund af de mange traditioner, at julen med svigerfamilien kan føles så stressende.

Jo mere, der er anderledes, jo værre er det, mener Caroline Nyvang.

LÆS OGSÅ: "Julen er magisk. Det er julen, der gør, at man klarer sig gennem vinteren"

»Traditioner giver os en psykologisk og sociologisk sikkerhed og klare forventninger til, hvordan vi skal fungere sammen socialt. Kort sagt gør traditionerne, at julen føles afslappende.« 

»Så hvis man piller ved dem, kommer der et usikkerhedsmoment, og så bliver det svært at slappe af, selv hvis der kun er tale om en lille ændring. Det er usikkerheden, der kan få os til at reagere så voldsomt,« siger hun til Weekendavisen.

Så hvis du føler dig lidt malplaceret, når svigerfar serverer kold kirsebærsauce eller gaver åbnes alt for tidligt, så er det altså helt normalt.

Og din tarm er måske endda enig.