Lyt til artiklen

Er stemningen en gang eller to blevet akavet, når klimaks udebliver?

Så læs med her, hvor sexolog Ditte Winkel svarer på spørgsmål fra læsere om at flytte fokus fra jagten på orgasmen, om utroskab og om klamydia.

Hvorfor har orgasmen fået så meget magt i sengen? Føler altid, det har været en jagt. Både for at få mig selv til at komme og for min partner. Og det kan til tider gå ud over nydelsen.


»Jeg tror, at en af grundene til, at orgasmen har fået så meget magt, er 'The Moneyshot'. Orgasmen er blevet løftet op til at være topmålet med sex i en grad, hvor sex nærmest ikke er foregået, hvis det ikke er kulmineret i et klimaks. Det er nærmest indiskutabelt, at manden skal opnå sit klimaks – og kvinden skal helst også. Jeg tror helt afgjort, at pornoen bærer et kæmpe ansvar her. Jeg har absolut ingen modstand imod porno, men der er klart nogle bagsider ved industriens mainstreampræsentation af, hvad sex er, og det er bl.a. orgasmejagten.«

»En pornoscene slutter som oftest med mandens cumshot, hvilket også infiltrerer sig i vores soveværelser. Ud over at manden kan opleve et pres over, at han skal komme, så bliver det også en refleksion på dig som kvinde. Hvis han nu ikke kommer, er du så god nok? Har du gjort det godt nok? Hvis I gerne vil forsøge at skrue ned for jagten, kan I prøve at lave et eksperiment, hvor I f.eks. aftaler, at næste gang I har sex, så har I som mål, at ingen af jer må komme. Det kan også være, at I fjerner al penetration og bare ligger sammen og slikker, kysser og kæler. Begge dele kan få fokus væk fra jagten og mere over på selve akten.«

Min mand har været mig utro, og selvom jeg har lyst til at afvise ham rent seksuelt, så oplever jeg pludselig en meget højere sexlyst. Hvordan hænger det sammen?


»Der er to søjler i et parforhold. En søjle af begær og en søjle af kærlighed, og begge er med til at bære parforholdet. Til at begynde med er der kun begær til stede, for I er ikke nået til at elske hinanden endnu. I begæret fylder ord som afstand, mystik, eventyr, usikkerhed, distance og magt. Alle kender til følelserne i første fase, hvor især usikkerheden kan fylde. Vil han mig, vil han mig ikke? Men I forbliver ikke høje på forelskelseshormoner, og på et tidspunkt forsvinder de her følelser, og du begynder at elske din partner.«

»Kærlighedssøjlen begynder dermed at tage mere plads, og ord som respekt, tillid, hverdag, leverpostej og ligeværd fylder. Leverpostej kan sagtens være godt! Når man har været sammen længe, så kan begærsøjlen være svær at få øje på, og mange har en tendens til kun at leve ovre i kærlighedssøjlen. Når der så kommer utroskab ind i et parforhold, oplever mange, at begærsøjlen blusser op igen. Nu kommer usikkerheden, mystikken, magtforskydelsen og distancen tilbage, og begæret antændes.«

»Du vil uden tvivl opleve en stor frustration omkring de her følelser og være uforstående over for, at du har lyst til ham, når nu han har såret dig og brudt din tillid. Men det er en meget normal og naturlig følelse, så du skal ikke skamme dig over den. Du skal ikke kæmpe imod det, som kroppen fortæller dig, og hvis du har lyst til at være sammen med din partner seksuelt, så skal du ikke afholde dig. Det er dog en god idé at fortælle din partner, som har været utro, at du det ene øjeblik kan have lyst og det næste ikke engang har lyst til at kigge på ham. For så er du tydelig over for både ham og dig selv, og det kan gøre det nemmere at navigere i forvirringen, når det bliver italesat.«

Da jeg var ung, var den største frygt for sexsygdomme som klamydia og risikoen for at blive steril. Nu har jeg selv en teenager, som skal til at være seksuelt aktiv, så hvad skal vi som forældre tale med vores teenagere om i den sammenhæng?


»Klamydia er stadig en af de hyppigst forekommende sexsygdomme og en sygdom, som vores unge mennesker skal være opmærksom på. Den giver ikke nødvendigvis symptomer, så den kan være svær at spotte, hvis man ikke mærker den. Men i værste fald kan man blive steril af en ubehandlet klamydiainfektion over længere tid. Og så er det vigtigt at vide, at man godt kan have klamydia andre steder end i underlivet, f.eks. i svælget, endetarmen og øjenhulen. Man kan få det i øjnene, hvis man f.eks. har rørt sig for neden og gnider sig i øjet efterfølgende, og i svælget kan det komme efter dyb oralsex. Det er dog ikke lige så udbredt.«

»Ud over klamydia skal din teenager også være meget opmærksom på kønsvorter – også kaldet kondylomer. Det er en del af HPV-infektionen, og har man først fået den ind i kroppen, så kan man ikke komme af med den igen. Når den er i udbrud, vil det typisk ligne små blomkålslignende hoveder, som sidder på ydersiden af kønsdelene samt omkring anus og svier. Man kan godt opleve, at sygdommen går i dvale, men så kan den blusse op igen.«

»Den kan behandles ved forskellige salver og medicin, og i nogle tilfælde forsøger man at fryse eller brænde kønsvorterne væk, men det er tvivlsomt, hvor god effekt behandlingerne har. Så det allervigtigste, du kan anbefale din teenager, er at få HPV-vaccinen, fordi den blandt andet beskytter mod kønsvorter. Men det skal dog være, inden de bliver seksuelt aktive.«

Er der bestemte stillinger, bevægelser eller hjælpemidler, der kan udløse skedeorgasmer noget oftere?


»Med risiko for at jeg bliver lidt nørdet omkring det med kvindens orgasmer, så vil jeg alligevel prøve at kortlægge kvindens underliv en smule. For det hele starter ved og omkring klitoris. En skedeorgasme kan nemlig også anses som en klitorisorgasme, da klitoris er meget større, end mange er klar over. Klitoris er ikke kun den lille ært, der sidder nord for urinrøret, men er faktisk lige så stor som en håndflade og forgrener sig hele vejen ind gennem bækkenbunden og rundt om skedevæggen og åbningen.«

»Mange kvinder har mistanke om, at deres underliv er defekt, hvis de har svært ved at opnå en skedeorgasme, men forklaringen kan være, at det er individuelt fra kvinde til kvinde, hvor smidig skedevæggen er dernede. Hvis din skedevæg ikke er så smidig, så er det sværere at stimulere klitoris 'indefra', og så skal der mere til, før du opnår en orgasme – hvis overhovedet. Skedeorgasmen opnås, når de mange nerveender omkring skedeindgangen stimuleres. Der er mange kvinder, som synes, at det er den mest 'tekniske' orgasme at opnå, fordi den kræver et vist tempo, som skal opretholdes, for at de kan komme ind i den nødvendige rytme.«

»Det betyder, at hvis det skal kunne lade sig gøre, så skal man ligge et sted, som er rigtig behageligt, hvor man nærmest kan trække vejret helt ned i storetåen. Man skal kunne slappe af, og der skal være god tid. Mange kvinder synes faktisk, at det er lettere at opnå den form for orgasme med en dildo frem for med en partner, for så kan de selv styre tempoet. Det kunne derfor være, at du skulle prøve med en dildo først for derved at øve bevægelsen og blive fortrolig med din krop og dens signaler og herefter forsøge at opnå samme type orgasme med din partner.«