Det er højsæson for at sætte sig mål om en sundere tilværelse.

Årets nytårsforsætter er begyndt, og for at nå vores mål er det afgørende, at vi formår at fastholde motivationen – men som de fleste af os har erfaret, er det bestemt ikke nemt, når hverdagen rammer.

Fortsæt uden at betale en krone

Få adgang til artiklen, vores nyhedsbreve og mange flere login-fordele.

Se mere