Når pollentallet er over 100, er det højt. Ganger man det med fem og lægger lidt til får man niveauet i Østdanmark det seneste døgn.

Birketræerne blomstrer i hele landet, og udledningen af pollen er meget høj. Det skaber problemer for flere hundredtusinde danskere, der lider af høfeber.

Det oplyser Astma-Allergi Danmark i en pressemeddelelse, hvor foreningen også fortæller, at de har modtaget ekstraordinært mange henvendelser i disse dage.

»Pollenniveauet er lige nu meget højt, og vi får rigtig mange henvendelser i vores telefoniske rådgivning fra danskere med høfeber og astma. Og de høje pollental ser ud til at fortsætte,« siger direktør Anne Holm Hansen.

Ifølge foreningen døjer omkring en million danskere med pollenallergi, skriver DR. Symptomer på høfeber er blandt andet rindende øjne, løbende næse, træthed, vejrtrækningsbesvær og hoste.

DR giver tre gode råd til, hvad man kan gøre, hvis man er generet af allergisymptomer.

Det ene er at hente appen Dagens Pollental, hvor man kan følge pollenniveauet og registrere sine symptomer.

Et andet råd er at gå til lægen for at få den rette behandling frem for kun at bruge håndkøbsmedicin.

Det tredje er at beskytte sig udendørs, for eksempel med hat og solbriller, og undgå at hænge vasketøj til tørre udenfor.