Ferien står for døren. Du farer rundt som en høne uden hoved og pakker i sidste øjeblik.

På jobbet har du knoklet løs for at komme til bunds i bunkerne. Og der skal arrangeres blomstervanding, dyrepasning og tøjvask. Mange føler sig stressede, inden de skal på ferie, da der er så meget, der skal på plads. 

B.T. Plus har bedt en række eksperter give deres bedste bud på, hvordan du får en behagelig start på ferien, og hvordan hele familien kan nyde ferien uden kriser.

Med B.T. Plus får du:

- God råd: sådan undgår I feriestress

- Sådan afstemmer I forventningerne


Mange føler sig stressede, inden de skal på ferie, da der er så meget, der skal på plads.

Eksperterne Camilla Holst, Ingrid Ann Watson og Tomas Friis giver her deres bud på, hvad de forskellige familiemedlemmer forventer af ferien.

Far:

Vil have tid til sig selv.

Drømmer om: At gå i stand by. Sidde på altanen i ro og fred, slappe af med en kold øl og få sol på maven. Måske lave et enkelt opkald på mobilen for at tjekke, at alt er ok hjemme eller tage en stille svømmetur - alene. Danske mænd er ikke vilde med at skulle ud at skyde løver i bushen. De vil bare nyde.

Derfor går det galt: »Vi har ikke ret meget tøj på og masser af tid, så vi kunne måske få noget sex?«

Teenager:

Vil se andre unge.

Drømmer om: Vil tjekke den yngre del af lokalbefolkningen ud. Elsker spil og natteliv, alt med vand, surfing og strand. Især stranden giver god mulighed for at sammenligne egen numse, bryster og muskler med de andres. Teenageren gider ikke sidde og kede sig med sine forældre eller se på kirker eller kultur som mor. Han/hun vil ikke spise blæksprutter, fordi mor siger det. Han/hun dasker rundt til irritation for forældrene.

Derfor går det galt: »Jeg gider ikke sidde og glo med jer - må jeg ikke nok tage med de andre på diskotek?«.

Barn:

Vil bare gerne lege.

Drømmer om: Elsker charter-ferien, hvor pool og restaurant er lige om hjørnet. Barnet vil have nærhed og tid sammen med forældrene - hygge, lege og spille spil. I børneklubben kan man møde andre børn. Kort sagt, vi behøver ikke gå nogen steder. Ligesom far trives den lille fint med 14 dage inden for murerne. De små bliver trætte af at gå op ad trapper. Bliver varme og kede af det.

Derfor går det galt: »Hvorfor må jeg ikke få en is? Jeg gider ikke gå mere! Hvorfor vil I ikke spille Ludo igen?«

Kilder: Camilla Holst, psykolog og indehaver City Terapi, Ingrid Ann Watson, mediator og samlivsrådgiver, og Tomas Friis, privatpraktiserende coach, mande- og parterapeut.