Snyd din egen hjerne: Bryd din dårligste vane med professors fire simple råd 

Dårlige vaner kommer i alle former. Rygning, meningsløs scrolling på telefonen, eller dyre kopper kaffe som du lige så godt kunne have brygget selv. Dårlige vaner kan være dårlige både for dit helbred – og din pengepung. 

Men er der en måde at snyde hjernen, så du succesfuldt kan lægge en vane bag dig? Professor i psykologi og ekspert i vanedannelse på Aalborg Universitet, Lene Tanggaard Pedersen, har fire gode – og simple – råd til at bryde din dårligste vane.