Så er de to uger uden træning endelig forbi. Det har været rigtig ærgerligt at skulle holde pause nu hvor jeg var kommet godt igang og havde tabt 3 kg.
Grunden til, at jeg måtte droppe træningen i en periode var, at jeg skulle have rettet tre af mine mange operationsar, som jeg fik tidligere i forbindelse med en længere sygdomsperiode.
Men trods pausen lykkedes det mig at fortsætte vægttabet. Det er fantastisk, at de hårde fakta nu fortæller mig, at jeg siden nytår har tabt i alt fem kilo.
Som mine kolleger fra BTs Projekt Powerman var også jeg til test hos Danish Sports Academy ugen inden min træningspause. Det var fedt at prøve. Ganske vist var det specielt at have maske på, mens man træner. Masken målte hvor meget af min indåndingsilt kroppen sendte videre ud til musklerne. Det var også sjovt at give den gas under 100 procent kontrollerede forhold.
Vil du også være med? Køb dit startnummer til Powerman Denmark igennem BT og spar op til 750 kr.
Ud fra testen kan vores træner, Tanta Hultengren Larsson, præcist tilrettelægge vores træning, så vi virkelig får smæk for skillingen.
Hun kan se i hvilket pulsinterval jeg bør ligge og hvad der er mine styrker og svagheder. Men det er tydeligt hvor der først og fremmest skal skrues, hvis jeg skal blive bedre. Det er på vægten.
Det virker heldigvis dobbelt så godt, når jeg træner. Både kostomlægningen samt træningen trækker i samme retning. Når jeg træner fast kan jeg mærke, at det automatisk påvirker hvad jeg har lyst til at spise. Jeg spiser sundere ting og har ikke lige så meget lyst til at snack-spise.
