Igennem de næste 12 uger vil B.T's eksperter guide dig til, hvordan du løber dig sund.
____simple_html_dom__voku__html_wrapper____>Løb er sundt, og løb er vanedannende. I hvert fald hvis du spørger B.T.'s løbeeksperter Brian Døsbjerg og Jesper Wendell.De skal guide B.T.s læsere igennem udfordringen om at komme i gang med at løbe 10 kilometer på 10 uger.
- Alle kan være med, og det bliver rigtig sjovt. Det gør ikke noget, at man aldrig har løbet før, man kan sagtens være med alligevel, siger løbeekspert Brian Døsbjerg fra Danish Sports Academy til bt.dk.
B.T. har lavet udfordringen på lobdigsund.dk. Her har danskerne de sidste par uger kunne tilmelde sig udfordringen om at løbe 10 kilometer på 10 uger. Siden da har over 12.000 meldt sig til.
Det glæder de to løbeeksperter, der selv har været til VM i femkamp og løbet adskillige maratondistancer.
- Jeg har aldrig haft en dårlig løbeoplevelse. Løb er en fantastisk sport, fordi det ikke kræver andet end at tage skoene på og gå lige uden for døren, siger Jesper Wendell.
Du kan læse meget mere om løb og B.T.s kampagne på bt.dk/lob, hvor du fra den 8. februar hver søndag kan følge B.T.s fem bloggere, der alle løber på hvert sit niveau. Her kan du også se tv-indslag og læse artikler om løb.
Husk sidste frist for gratis tilmelding er lørdag d. 31. januar. Herefter koster det 99 kroner.
Se flere tips herunder
Kom godt igang med dit løb
