Det er let at finde på undskyldninger for ikke at spise sundt og bevæge sig. Krisztina Maria giver dig her hjælp til at overvinde dårlige undskyldninger og gode råd til at starte på en frisk.
Det er det nemmeste i verden at finde på undskyldninger for ikke at lette røven og spise sundt det meste af tiden. Jeg støder ofte på dem, og måske genkender du dem fra en, du kender (selvfølgelig ikke fra dig selv): ’Jeg har ikke tiden til det’, ’Jeg har ikke overskud’, ’Jeg har et lavt stofskifte’, ’Det ligger til familien at være overvægtig’, ’Jeg har store knogler’, ‘Mine gener gør, at jeg aldrig kan blive helt slank’ – udfyld selv resten.
Hvis du ofte bruger (dårlige) undskyldninger, er der kun en, du lyver for og gør ondt, og det er dig selv. Det eneste, det medfører, er, at du aldrig kommer til at opnå det, du virkelig ønsker dig i dit liv.
Læs også: "Guide: Spis dig sund, slank og stærk" (12 kr), "Guide: Sådan øger du din forbrænding med vægte" (12 kr), "Guide: Pres dig selv og din krop - og se hurtige resultater" (12 kr) og "Sådan gør du: Få en stram krop" (12 kr)
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
Det er det nemmeste i verden at finde på undskyldninger for ikke at lette røven og spise sundt det meste af tiden. Jeg støder ofte på dem, og måske genkender du dem fra en, du kender (selvfølgelig ikke fra dig selv): ’Jeg har ikke tiden til det’, ’Jeg har ikke overskud’, ’Jeg har et lavt stofskifte’, ’Det ligger til familien at være overvægtig’, ’Jeg har store knogler’, ‘Mine gener gør, at jeg aldrig kan blive helt slank’ – udfyld selv resten.
Hvis du ofte bruger (dårlige) undskyldninger, er der kun en, du lyver for og gør ondt, og det er dig selv. Det eneste, det medfører, er, at du aldrig kommer til at opnå det, du virkelig ønsker dig i dit liv.
Læs også: "Guide: Spis dig sund, slank og stærk" (12 kr), "Guide: Sådan øger du din forbrænding med vægte" (12 kr), "Guide: Pres dig selv og din krop - og se hurtige resultater" (12 kr) og "Sådan gør du: Få en stram krop" (12 kr)
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her
