Glem hundedyre cremer og olier, for der er faktisk lettere måder at få et glat og fint ansigt på. Ligesom resten af kroppen kan du nemt træne musklerne i ansigtet, så det i løbet af kort tid bliver spændstigt og fint at se på.
Det mener i hvert fald ansigtsterapeut Charlotte Laulund, der her viser en øvelse, der kan være med til holde ansigtet på plads.
Hold en kuglepen blidt mellem tænderne, uden at læberne rører.
Træk kinderne tilbage.
Hold strækket. Træner smilerynkerne og giver fylde til kinderne.
Det optimale resultat får man, hvis man træner to gange om dagen, hver dag og bruger cirka et minut på hver øvelse.
Få alle øvelserne og læs meget mere i BTs store tema om yoga her
