Galoperende angstanfald med hjertebanken og svimmelhed.
Det var hvad, en - for de fleste - simpel tur til supermarkedet eller en tur med toget kunne medføre for radioværten Signe Amtoft.
Det var dog først, da Signe Amtoft, der blandt andet er kendt fra P3, podcasten '17' og Canal 9-programmet 'eSuperligaen', snakkede med en psykolog, at hun fandt ud af, der var tale om angst.
Det fortæller hun i en ny bog, hvor hun deler sine erfaringer med tilstanden. Det skriver DR.
»Da hun (psykologen, red.) sagde til mig, at det var angst, var jeg sådan 'Ej, nej nej, jeg har jo ikke angst. Slap dog af, jeg skal bare lige tage mig sammen!'. Men så begyndte vi alligevel at arbejde med det - og det gik op for mig, at jeg overhovedet ikke er alene,« siger hun til mediet.
Signe Amtoft fortæller endvidere, at hun efterfølgende fandt ud af, at flere i hendes egen omgangskreds også havde oplevet episoder med angst, hvilket inspirerede hende til at skrive bogen.
Bogen hedder 'Noter om angst' og udkom tirsdag i samarbejde med Psykiatrifonden.
Over for DR kalder Signe Amtoft bogen for en slags 'angsttapas', fordi den består af en blanding mellem alt fra personlige essays og øvelser til interviews og fysiologiske forklaringer af angst.
Som ekstra info til musik-fans, så er der også et helt kapitel dedikeret til den amerikanske superstjerne Beyoncé samt en lille gennemgang af Ariana Grandes sang 'Breathin', som blev skrevet midt i et angstanfald.
Signe Amtoft fortæller til DR, at hun har skrevet bogen for at sætte mere fokus på angst.
Hun håber på, bogen vil være medvirkende til, at danskerne bliver bedre til at tale om emnet.
Hun håber, at især unge på den måde vil blive bedre til at give slip på den skyld og skam, der tit er forbundet med angst.
