Det var svært at skjule vommen bag de løse, sorte skjorter. Kinderne lignede små balloner, og øjnene hang. Når Dennis Knudsen så billeder af sig selv i bladene, væmmedes han. Selvom han lever af at gøre andre smukke, følte han sig ikke selv tiltalende.

Dennis Knudsen er kendt som den buttede charmetrold. Men når han søndag runder et halvt århundrede, er det en forbedret udgave af kendis stylisten, de 320 gæster får at se. Den buttede mave er væk, kinderne er så tynde, at han har måtte anlægge et snorlige fuldskæg for ikke at se for udsultet ud. Og frem for alt er han friskere end nogensinde.

14 kg. er smidt på under fem måneder, så han i dag kun vejer 67 kg. Han har lige gennemført en ironman med 3,8 kilometers svømning, 180 kilometers cykling og en maraton at slutte af på. Alt sammen fordi han var træt af, at være den tykke dreng i klassen:

- Jeg fik et chok, da jeg en dag så billeder af mig selv. Så jeg virkelig så tyk ud? Jeg ville ikke fylde 50 og have en dunk. Det er dybt utiltalende. Det er også dårlig reklame og markedsføring af mit eget brand, der lever af at gøre andre folk smukke, siger Dennis Knudsen og uddyber:

- Jeg lever af at få kvinder og mænd til at se bedre ud. Det var på tide, at jeg også fik mig selv til det.

Se videoen: Dennis Knudsen viser sin imponerende overkrop frem

I fem måneder røg al alkohol, fest og farver ud, mens morgentræning, mindre arbejde og mere broccoli blev en del af hverdagen. De overflødige kilo skulle smides gennem hårdt arbejde:

- Tidligere har jeg prøvet kålkure, hvor jeg har smidt fire kg. på en uge. Men jeg har taget dem på lige med det samme. Denne gang ville jeg gøre det på den hårde måde.

- Jeg har trænet 20 timer om ugen og har spist sundt. Men jeg har ikke været fanatisk på nogen måde. At tabe sig er jo bare et basalt regnskab. Får du for mange kalorier tager du på, spiser du færre, taber du dig. Så simpelt er det, siger Dennis Knudsen, der dog også har tilladt sig selv at synde undervejs:

- Jeg har spist masser af flødeboller og er flere gange gået helt amok i slik. Jeg har købt den største skål og proppet i mig, til fik jeg kvalme.

Dennis Knudsen tabte sig så meget undervejs, at flere troede, at han var blevet syg:

- Flere kunder i salonen har troet, jeg var syg, fordi mine kinder var så markerede. Men jeg er absolut ikke syg, jeg har faktisk aldrig haft det bedre, siger Dennis Knudsen, der har planlagt to nye ironman i det kommende år.

Set udefra kan de mange livsstilsændringer tyde på, at panikalderen for alvor har ramt Dennis Knudsen. Noget han dog afviser selv:

- Jeg er glad for at blive 50. Det er der mange, der ikke oplever. F.eks. døde min far i en trafikulykke, da han var 47. Skæbnen og livet kan slutte på et hvert tidspunkt. Så at fylde 50 og have fået lov til at opnå så meget, som jeg har, er bare fedt. Og så er det blæret at fylde 50 og være i sit livs form.

Se videoen: Dennis Knudsen viser sin imponerende overkrop frem

Køb BT i dag og få resten af Dennis Knudsens kamp mod en overvægt, der var i gang med at ødelægge hans helbred.

- Få hans bedste slankeråd
- Læs om hans store fremtidsplaner
- Og læs om de fester, han har savnet mest